食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
大豆蛋白炒西兰花的做法步骤
-
1食材：西兰花（已清洗）、大豆蛋白（已泡软）、蒜末 -
2将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开，2分钟后捞出。 -
3烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。 -
4接着，下入已泡软的大豆蛋白，加适量的生抽。 -
5翻炒翻炒。 -
6然后，合入焯好的西兰花翻炒一下。 -
7最后，加适量的盐。 -
8加适量的味精。 -
9调味炒匀，即可。 -
10出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
午餐
- 电饭锅自制盐焗鸡腿
- 【舌尖上的回味】猪排的过去与现在——教你炸制《香辣葱姜猪排》
- 油盐小烧饼---猪油版
- 心蓝手制私房菜【宫保芋头】——灰姑娘的水晶鞋
- 微波蜜汁鸡腿
- 炒莜面
- 爆炒毛豆
- 丝瓜烩面筋
- 彩椒老虎菜
- 榨菜毛豆炒肉丝
- 玫瑰红糖凉粉
- 【微波炉】抹茶格子曲奇
- 家常茄子
- 桂圆肉粥
- 香菇豆腐
- 果香排骨
- 糖水樱桃（罐头）
- 奶香吐司
- 花生酱燕麦饼干
- 省火版老北京奶酪
- 香煎土豆饼
- 凉拌鸡丝
- 双皮奶
- 无油版可乐蜜汁鸡翅
- 清清淡淡------虫草花清炒西芹木耳
- 巧捷什么什么的成语
- 巧断什么什么的成语
- 巧断鸳鸯
- 巧立什么什么的成语
- 巧立名目
- 巧立名色
- 巧笑用英语怎么说
- 巧能什么什么的成语
- 巧能成事
- 巧舌什么什么的成语
- 巧舌如簧
- 巧言不如直道
- 巧言什么什么的成语
- 巧言令色
- 巧言偏辞
- 子猷乘兴图（元末明初·金涓）
- 子猷知府给事宠寄道中阻雨之什忧时悯农有古（宋·李光）
- 子猷访戴图为朱梅雪题壁（明·董纪）
- 子猷访戴图（元·曹之谦）
- 子猷访戴图（元·陈赓）
- 子猷访戴图（宋·谢幼谦）
- 子猷访戴图（明·陈琏）
- 子猷访戴图（金末元初·李俊民）
- 子猷访戴（元·尹廷高）
- 子猷访戴（宋·来梓）
- 子猷访戴（明·董纪）
- 子玉以大计量移赋慰（明·胡应麟）
- 子玉以诗见邀，同刁丈游金山（宋·苏轼）
- 子玉写渊明醉归图见赠（当代·陈寂）
- 子玉家宴，用前韵见寄，复答之（宋·苏轼）
- 公共基础(附光盘经典真题专项突破名师预测2014最新版中国银行业从业人员资格认证考试辅导教材)
- 个人理财(附光盘经典真题专项突破名师预测2014最新版中国银行业从业人员资格认证考试辅导教材)
- 个人贷款(附光盘经典真题专项突破名师预测2014最新版中国银行业从业人员资格认证考试辅导教材)
- 野蛮时代的悲悯与关爱(胡适论女权)
- 过河卒子何以适之(胡适论人生)
- 一位企业家的创富密码
- 风雨中抱紧自由(曼德拉留给世界的95条精神遗产)
- 弟子规中的职业素养
- 月牙泉/当代中国实力派女作家书系
- 桃花渡/当代中国实力派女作家书系
- 云雀/当代中国实力派女作家书系
- 暖与凉/当代中国实力派女作家书系
- 星空下跳舞的女人/当代中国实力派女作家书系
- 夏克梁手绘景观元素(植物篇下)
- 曾国藩家书(传忠书局刊刻足本)