食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
大豆蛋白炒西兰花的做法步骤
-
1食材：西兰花（已清洗）、大豆蛋白（已泡软）、蒜末 -
2将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开，2分钟后捞出。 -
3烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。 -
4接着，下入已泡软的大豆蛋白，加适量的生抽。 -
5翻炒翻炒。 -
6然后，合入焯好的西兰花翻炒一下。 -
7最后，加适量的盐。 -
8加适量的味精。 -
9调味炒匀，即可。 -
10出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
午餐
- 盐焗鹌鹑蛋
- 心蓝手制私房菜【鲜椒爱上小公鸡】——电话里的干杯（上）
- 黄金大饼
- 凉拌蕨根粉
- 八步打造中医口中的神仙水----四豆水
- 冰爽紫薯酸奶羹
- 卤鸡腿
- 芝心紫薯球
- 蒜蓉开背虾
- 砂煲焗鸡
- 蒜蓉蒸茄条
- 干豆角烧肉
- 酸梅汤
- 翡翠饺子
- 油炸虎掌菌
- 胡萝卜榨菜炒饭
- 美味红烧肉
- 海鲜篇——蒸出来的美味之【清蒸黄花鱼】
- 虾仁小白菜疙瘩汤
- 炸薯条
- 夏日清凉饮品，mojito做法！
- 香辣炒鸡杂
- 菠萝包
- 糖醋小排《正宗家居版）
- 木耳炒鸡丁
- anything like
- any time
- anytime
- anytime
- any time
- Anytime
- any time now
- anytime soon
- any way
- anyway
- any way
- anyways
- anywhere
- anywhere else
- anywhere near
- 廉州人歌（唐·不详）
- 廉州何使君挽诗二首（宋·张栻）
- 廉州杂诗（明末清初·屈大均）
- 廉州石（宋·陶弼）
- 廉州阻风（元·杜本）
- 廉州龙眼，质味殊绝，可敌荔支（宋·苏轼）
- 廉州（明·岑徵）
- 廉惠卿属题其配吴芝瑛手书楞严经（清末近现代初·郑孝胥）
- 廉惠卿招宴小万柳堂（清末近现代初·郑孝胥）
- 廉惠卿携家养疴潭柘山中吴夫人芝瑛书金刚经（清末民国初·夏孙桐）
- 廉村族人命赋唐补阙薛公墓（宋·薛嵎）
- 廉村薛庭芝诉贫于余余亦贫不能周之赠以是诗（宋·薛嵎）
- 廉水渡（唐末宋初·崔觐）
- 廉泉二首（宋·赵抃）
- 廉泉亭（明·祁顺）
- C语言程序设计 第2版
- 模拟集成电路设计――基于华大九天集成电路全流程设计平台AETHER
- 化学分析技术与应用
- 言语与嗓音医学
- 新求精德语强化教程(第四版)词汇练习册 初级 Ⅱ
- 内蒙古事业单位公开招聘工作人员考试 一本通 2025
- 网球运动教程
- MYSQL数据库技术与应用
- 剪映+AIGC快速高效短视频创作技巧与实操
- 武当沾衣十八跌
- 多媒体制作技术
- 新AI时代：全球网络与数据安全法治发展蓝皮书（2023）
- 国防教育教程(第6版)
- 超联城市——生活圈规划景观新模式
- 算法设计与分析