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诗文 最爱东北菜之——地三鲜
释义
最爱东北菜之——地三鲜的做法
“其实那长到二十多岁时我还没吃过这个菜,很不好意思说自己是东北滴人,可是真是没听过呀,是在来广东后,表姐请我吃饭,第一次吃到,我恍然大悟,原来还有这个菜喔,我猜想,可能东北地区之间也是有差异的,因为广东大部分来的都是黑龙江的,而我不是,这样想就对了。。。”

食材明细

主料
  • 绿色圆茄子 一个
  • 土豆 一个
  • 青椒 一个
辅料
  • 蒜头 1瓣
  • 植物油 适量
  • 1茶匙
  • 老抽 1茶匙
  • 生抽 1汤匙
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

地三鲜的做法步骤

  • 最爱东北菜之——地三鲜的做法步骤:1
    1
    茄子洗好切滚刀块。为什么用圆的绿茄子,因为东北是产绿茄子的,而且比起紫茄子嫩很多。
  • 最爱东北菜之——地三鲜的做法步骤:2
    2
    这个菜油就是要多一些,炒之前材料要过油,其实这也是大部分东北菜的特色了。油烧六成热,将茄子块下锅,过油,油最好没过茄子。茄子不熟透是很难吃的喔。
  • 最爱东北菜之——地三鲜的做法步骤:3
    3
    同样,土豆去皮切滚刀块,下油锅过油。分别取出控油。多控一会。这时可以把青椒切滚刀切备用。
  • 最爱东北菜之——地三鲜的做法步骤:4
    4
    这用了不粘锅,只放一点点的油,将蒜片和青椒块下锅炒香。
  • 最爱东北菜之——地三鲜的做法步骤:5
    5
    倒入过好油的茄子块和土豆块。翻炒片刻
  • 最爱东北菜之——地三鲜的做法步骤:6
    6
    调入老抽和生抽,及盐,再翻炒片刻出锅即可。很下饭的菜,别看小小一盘,是吃不完的喔。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   老人   东北菜   夏季食谱   午餐   名菜  
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更新时间:2024/12/22 16:49:39