食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
辣炒菜花的做法步骤
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1菜花洗净切成大小适宜的段 -
2入沸水中焯水一下，冷水过凉备用
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3锅中加入适量油倒入小米辣爆香蒜末
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4加入一汤匙豆瓣酱适量水翻炒
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5倒入大蒜和菜花加盐，糖翻炒
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6加入鸡精，水淀粉起锅(焯水过的菜花炒制时间要短，吃起来口感有点硬朗为好)
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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夏季食谱
午餐
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- 酸辣紫甘蓝
- 紫薯仙豆糕
- 拔丝地瓜
- 蟠桃水果麦片酸奶碗
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- 浓醇南瓜牛奶
- 烧烤料煎猪肉片香肠
- 口水黄瓜
- 早餐鸡蛋饼
- 凉拌西瓜皮
- 薯泥饼
- 五谷杂粮养生早餐
- 云吞面
- 酸菜烧毛豆米
- 花生黑芝麻圆面团
- 银耳莲子汤
- 冰镇黑凉粉
- 阳春面
- 火龙果山药小饼
- 秋葵甜椒银芽炒鸡蛋
- 西红柿炒圆白菜香肠
- 中式三明治
- 凉拌西瓜皮
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