食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
西蓝花的做法步骤
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1西蓝花掰开用水泡泡 -
2这片是西蓝花的根
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3淀粉，白糖，盐，耗油
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4西蓝花，虾仁，蒜
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5把蒜切磨
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6锅中到油，油热了把虾仁放锅中翻炒
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7虾仁炒差不多了把，西蓝花倒入锅中翻炒
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8炒会放水水不要放太多，放耗油翻炒匀后勾芡
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9最后放蒜末
使用的厨具：炒锅
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