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诗文	美味西兰花海蜒蒸蛋
释义	食材明细 主料 西兰花 两朵 海蜒 少许 鸡蛋 一个 辅料 盐 少许 凉开水 一小碗 咸鲜 口味 蒸 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 美味西兰花海蜒蒸蛋的做法步骤 1 准备好西兰花两朵，蛋一至两个，极品细海蜒少许！ 2 海蜒温水洗净 3 蛋打匀，加入凉开水 4 西兰花取顶部花，和海蜒一起倒入蛋汤里，加少许盐 5 上锅蒸5-8分钟，等蛋凝固 6 出锅了 7 荤素搭配，营养美味，适合孩子老人食用 所属分类： 汤类
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