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诗文	烤新西兰羊排
释义	食材明细 主料 新西兰羊排 适量 面包糠 适量 番薯 适量 番茄 适量 大蒜 适量 辅料 鲜迷迭香 适量 橄榄油 适量 芥末 适量 意大利黑醋 适量 盐 适量 黑胡椒粉 适量 中辣 口味 烤 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 烤新西兰羊排的做法步骤 1 用蒜碎、迷迭香、面包糠，加橄榄油混合在一起。 2 将羊排剔干净，用盐、黑胡椒腌制后，煎至3成熟。 3 在羊排外表抹芥末后，再裹上做好的香草包糠，放入烤箱（200℃）烤5分钟即可。 4 用炸番薯条、烤番茄配菜。 5 用意大利黑醋加橄榄油浇汁。 使用的厨具：电烤箱 所属分类： 热菜
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