“现代社会生活节奏快，压力大，白发会过早的长出来，释放压力是一方面，还可以用食补的方式来缓解矛盾，采用黑色食品占多数的十谷米，与黑芝麻一起打成糊，既简单又便捷。”

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• 自制鸡肉松
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• 蒜香苦瓜
• 韩式部队火锅
• 黑芝麻馒头片
• 香芹拌牛肉
• 饺子皮版的油泼面
• 韩式辣酱炒年糕
• 雪菜牛肉汤面
• 排骨烩菜
• 椰香豆沙面包
• 软软糯糯的卤鸡爪
• 焦糖核桃酥饼
• 对虾干炒包菜
• 葱油饼
• 熬猪油
• 韭菜炒磷虾
• 菜椒煎蛋
• 卤鸡蛋
• 黄冰糖蒸杨梅
• 燕麦芝麻葛粉羹
• 坚果小面包
• feudalistic
• feudal lord
• feud over
• feuilleton
• fever
• fever blister
• fever dream
• fevered
• feverfew
• feverish
• feverishly
• feverishness
• feverous
• fever pitch
• few
• 示都儿学书（宋·陈著）
• 示采儿（清·章甫）
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