“有一道很流行的三红汤,红枣,红豆,花生。三种红颜色的食材煲成汤,以红糖调味,据说对于女性养血特别好。
凡是可以煲汤的,都可以用来打豆浆。30分钟立等可饮,比小火慢熬的长时间等待快捷许多。
三红果然红,打出的豆浆带着淡淡的红色。红枣天然的甜味,已然足够。还用加红糖么?再加只怕会太甜。。。。”
食材明细
三红豆浆的做法步骤
-
1 用料:红豆70克,花生仁40克,大枣30克,水1500毫升
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
小窍门
各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加红糖调味。
所属分类:
饮品
孕妇
产妇
早餐
豆浆
|