“煮熟后过冰水冷冻后凉拌放冰箱冰冻再拿出来吃”

• 凉拌黄花菜蒜苔黄瓜
• 卤肉饭(学自皇家流沙包)
• 全荞麦烫面馒头
• 番茄茭瓜鲫鱼汤
• 瘦肉南瓜花汤
• 火腿时蔬炒饭
• 脆皮土豆饼
• 双色山芹菜饺子
• 四季豆炒腊肠
• 菌菇虾仁煲
• 炸鸡翅
• 大列巴
• 香煮蚕豆
• 油泼面（简单易上手）
• 油渣拌螺丝椒
• 魔法巧克力西饼
• 网状豆腐干
• 蒸米粉肉
• 鸡肉卷
• 毛豆炒肉丝
• 奶酪雪糕
• 巧克力雪糕
• 黄瓜玉米拌鸡胸肉
• 青椒西红柿炒鸡蛋
• 玉米胡萝卜拌鸡蛋