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诗文
红豆枣肉沫糊
释义
“经过去皮去核的红枣给孩子和老人吃最好不过了。”
食材明细
主料
红枣
适量
红豆
适量
普通面粉
60克
冰糖
适量
甜味 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
红豆枣肉沫糊的做法步骤
1
红枣洗净灰尘,浸泡10分钟。
2
锅中添水,放入泡好的红枣,大火烧开后转小火煮20分钟。煮红枣的水留着。水量约为1000ml。
3
将煮好的红枣捞出晾至不烫手。
4
将红枣去皮,去核。
5
将枣肉倒回煮红枣的锅中,搅拌均匀。
6
在给红枣去皮之前,将红豆洗净,加入适量水,放入电压力锅中,按“豆类”键煮熟。水量约为900ml。
7
将煮好的红豆连汤一起倒入红枣汤中。
8
面粉60克加水120ML搅拌成细腻均匀的面糊。
9
红豆枣汤煮开后,将面糊慢慢倒入锅中,要边倒边用勺子搅拌。
10
要一直搅拌直到沫糊沸腾。
11
加入适量的冰糖,搅拌至冰糖融化即可。
使用的厨具:电压力锅、煮锅
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更新时间:2025/10/1 13:23:06