“菜花的营养很丰富，富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等。”
食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
青蒜苗炒五花肉菜花的做法步骤
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1有机菜花白小块。 -
2五花肉去皮切薄片。
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3青蒜苗切段。
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4葱、姜、蒜切片。
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5热锅倒入食用油，放入五花肉翻炒卷起，放入葱姜蒜片，倒入适量老抽、耗油翻炒。
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6倒入有机菜花，翻炒放入适量白糖、盐。
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7有机菜花炒熟。
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8菜花炒熟出锅前放青蒜苗翻炒均匀。
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9成品出锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
私房菜