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诗文 五谷杂粮最养人【八宝粥】
释义
五谷杂粮最养人【八宝粥】的做法
“早餐也要变着花样吃,今天吃八宝粥,明天豆浆配红糖馒头、后台天吃肉丝面包配牛奶,每天晚上睡下前都会想好隔天的食谱呢。今天煮的八宝粥,头天晚上泡上,第二天起来就可以熬了,寒冷的冬日,喝上一碗,暖胃又暖身,没有特意去准备食材,家里现有的各抓一把,刚好凑起了八样,呵呵呵~~”

食材明细

主料
  • 红衣花生仁 适量
  • 红豆 适量
  • 红高粱 适量
  • 红枣 适量
  • 红米 适量
  • 芡实 适量
  • 糯米 适量
  • 花豆 适量
辅料
  • 红糖 适量
  • 甜味 口味
  • 炖 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

八宝粥的做法步骤

  • 五谷杂粮最养人【八宝粥】的做法步骤:1
    1
    八种食材,头天泡好
  • 五谷杂粮最养人【八宝粥】的做法步骤:2
    2
    第二天放入炖盅,炖3个小时
  • 五谷杂粮最养人【八宝粥】的做法步骤:3
    3
    吃的时候,调入少许红糖即可
使用的厨具:炖盅
所属分类: 主食   粥   家常菜   老人   早餐  
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更新时间:2024/10/19 22:38:33