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诗文
枸杞银耳明目汤—补肝益肾、滋阴养颜
释义
食材明细
主料
枸杞
15克
银耳
15克
鸡肝
100克
茉莉花
24克
淀粉
20克
辅料
料酒
15克
盐
10克
清淡 口味
烧 工艺
半小时 耗时
普通 难度
枸杞银耳明目汤的做法步骤
1
将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加水淀粉、料酒、姜汁、盐拌匀待用;将银耳洗净,撕成小片,用清水侵泡待用;茉莉花、枸杞子分别洗净待用。
2
将锅置火上,放入清水,随机放入银耳、鸡肝、枸杞、烧沸,撇去浮沫,等鸡肝刚熟,加盐调味,将茉莉花撒入碗内即可。
3
常喝此汤有补肝益肾、明目美颜的功效
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类
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更新时间:2025/3/18 22:25:48