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诗文
鲩鱼肠奶酪焗饭
释义
食材明细
主料
白饭
2碗
马苏里拉奶酪
50克
鲩鱼肠
3条
洋葱
20克
莴笋
20克
甜玉米
20克
香菜
适量
辅料
橄榄油
适量
黑椒酱
适量
黑椒粉
适量
盐
适量
酱香 口味
烤 工艺
一小时 耗时
普通 难度
鲩鱼肠奶酪焗饭的做法步骤
1
备材料,鲩鱼肠切段,洋葱、莴笋切丝
2
烧热橄榄油,炒香2/3洋葱丝与2/3玉米粒
3
加进白饭、莴笋丝、盐、黑椒粉炒均匀,盛起待用
4
用沸水焯过鲩鱼肠,捞起晾去水份
5
在鲩鱼肠拌进黑椒酱,关火待用
6
取一烤盘,把炒好的饭盛放在盘里,撒下鲩鱼肠、余下的玉米、洋葱、香菜、再下点黑椒酱
7
最后撒马苏里拉奶酪
8
放进180度的烤箱
9
烤20分钟左右,马苏里拉奶酪烤至溶化,表面金黄,即可取出食用
小窍门
鲩鱼肠需完全去除表面的脂肪
所用的黑椒酱如太稠,需加点开水调开,我用的黑椒酱牌子是CJ的,较稀,不用加水调
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 主食 家常菜 烤箱菜 老人 西餐 午餐
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更新时间:2026/4/9 3:58:07