正宗芹菜汁的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	芹菜汁
释义	“减肥、爱美的走起，饭前喝一杯[调皮][调皮][调皮]比起芹菜茎，芹菜叶含有更丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E以及矿物质镁、锌、硒。每100g芹菜叶主要的营养素含量如下蛋白质2.6g，膳食纤维2.2g，维生素A488μgRE，0.08mg的维生素B1，0.15mg维生素B2， 22mg的维生素C，2.5mg的维生素E；钙40mg，磷64mg，钾137mg，镁58mg，锌1.14mg，硒2mg。（备孕的不要喝，低血糖的不要喝）” 食材明细主料芹菜叶 2茶匙辅料热水 1汤匙苦味口味其他工艺十分钟耗时简单难度芹菜汁的做法步骤 1 准备好材料 2 把叶子放入杯中 3 加入开水 4 开始工作 5 用过滤网倒入碗中 6 完成所属分类：饮品果汁
随便看	冻香蕉棒香辣排骨沙姜焖鸡凉拌白菜丝波兰种豆沙小餐包鸡汤两厢情愿波兰种香肠卷白糖酥饼蛋黄酥凉拌菠菜黔味糟辣鱼鲜肉大包鱼香白菜妈妈的味道——红烧排骨素饺子虾仁玉米面包可乐鸡翅妈妈的味道：拌肉皮干贝芥菜可可吐司蓝莓曲奇炒鱼粉丝原味冰激凌开放式奶酪三明治

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