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诗文 木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋
释义
木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法
“素菜也能登上大雅之堂。随着生活水平的提高,由于营养过剩而产生的各种疾病令人担忧,因此,大鱼大肉已不再是大家追求的目标,人们更倾向于清淡健康的饮食。木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋,色、香、味俱全,堪称营养健康美食。”

食材明细

主料
  • 鸡蛋 3个
  • 胡萝卜 1根
  • 黄瓜 2根
  • 木耳 适量
辅料
  • 少许
  • 少许
  • 鸡精 少许
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法步骤

  • 木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法步骤:1
    1
    把胡萝卜、黄瓜洗净,木耳发好处理干净,均切成丝。
  • 木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法步骤:2
    2
    锅中放油,鸡蛋打散下锅炒熟并用锅铲铲成小块,起锅备用。
  • 木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法步骤:3
    3
    锅中再加些油,油热后放入葱花爆香,然后放入胡萝卜煸炒。
  • 木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法步骤:4
    4
    煸炒至胡萝卜变软后下木耳继续煸炒。
  • 木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法步骤:5
    5
    煸炒片刻后放入黄瓜。
  • 木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法步骤:6
    6
    放入炒好的鸡蛋,并加入适量盐、鸡精调味,翻炒均匀。
  • 木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法步骤:7
    7
    营养健康又简单的木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋出锅了。

小窍门

黄瓜稍翻炒几下即可。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/11 22:17:52