网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 美式果缤纷果汁排毒瘦身
释义
美式果缤纷果汁排毒瘦身的做法
“如果你心情不好,那就来做下美式果缤纷吧,最简单食物、最简单的做法,而且可以让你心情很快好起来。
自然、健康是我对食物的优选标准!”

食材明细

主料
  • 纯净水 500毫升
  • 柠檬 30克
  • 黄瓜 30克
  • 维生素菊粉 10克
辅料
  • 西瓜 200克
  • 青柠 30克
  • 哈密瓜 50克
  • 甜味 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

果缤纷果汁的做法步骤

  • 美式果缤纷果汁排毒瘦身的做法步骤:1
    1
    首先准备所有材料!
  • 美式果缤纷果汁排毒瘦身的做法步骤:2
    2
    将纯净水倒入玻璃容器中。
  • 美式果缤纷果汁排毒瘦身的做法步骤:3
    3
    黄瓜切薄片!
  • 美式果缤纷果汁排毒瘦身的做法步骤:4
    4
    维生素菊粉倒入容器中,这里多说两句,在欧洲当医生的朋友推荐的维生素菊粉,第一可以补充维生素矿物质,第二可以清肠排毒,对便秘效果最好,也非常适合高血糖、高血脂、肥胖的人群。朋友介绍欧洲人每天都要摄入10克,对身体非常大的好处,好的地方咱就学习!
  • 美式果缤纷果汁排毒瘦身的做法步骤:5
    5
    将维生素菊粉用纯净水搅拌,会全部溶解,因为维生素菊粉是最好的可以溶于水的膳食纤维!
  • 美式果缤纷果汁排毒瘦身的做法步骤:6
    6
    西瓜切小块!但最好要剔除西瓜籽,我就一个一个剔除的,最好用西瓜的最中心处,这里西瓜籽少!
  • 美式果缤纷果汁排毒瘦身的做法步骤:7
    7
    哈密瓜切和西瓜一样的小块!
  • 美式果缤纷果汁排毒瘦身的做法步骤:8
    8
    青檬切块!
  • 美式果缤纷果汁排毒瘦身的做法步骤:9
    9
    柠檬切片!
  • 美式果缤纷果汁排毒瘦身的做法步骤:10
    10
    最后一步就是大汇合,将所有的食材保护维生素菊粉溶液全部倒入玻璃容器中,然后冰箱中冷藏2小时候就可以拿出来饮用的!注意:我没有放糖,如果您感觉太青涩了或者不够甜,可以适当加入蜂蜜或者白糖!

小窍门

1、冷藏2小时候在冰箱中拿出来就可以喝了,我放的柠檬比较多,口感柠檬味道比较重,并不甜,主要是家中人血糖高,所以我放的是维生素菊粉,而没有放糖,大家根据自己的口感吧,觉得味道太青涩的可以放蜂蜜或者糖!
2、一定要冷藏后拿出来在喝,这样口感好极了!
所属分类: 饮品   老人   下午茶   春季食谱   夏季食谱  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/15 6:51:15