“秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
接下来咱们再来一道秋葵之菜”
食材明细
- 葱香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
秋葵洋葱爆香肠的做法步骤
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1秋葵洗好切好备用 -
2胡萝卜洋葱切好备用 -
3香肠还有葱花姜丝准备好 -
4锅里放油葱花和姜丝爆香 -
5然后把香肠放进去翻炒 -
6接着把胡萝卜放进去翻炒，放入少许盐酱油和老抽继续翻炒 -
7然后把秋葵放进去翻炒 -
8翻炒均匀 -
9最后把洋葱放进去，快速翻炒20秒放入香油 -
10然后装盘出锅 -
11红黄绿紫一道缤纷秋葵上桌了 -
12五彩缤纷看着都爱吃
小窍门
胡萝卜多炒一会哦，要不怕不熟
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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