“茯苓薏仁红豆汤，我们家夏天基本上每天都会煮。这款汤水最大的功效，就是利水祛湿。薏仁红豆，这两者都是常见常用的祛湿利器。而茯苓，不仅能够去除体内湿气，还能增强免疫力，防止胃酸过多等等，是一味很好的中药材。夏季潮湿闷热，这款汤最为适合呢！”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
茯苓薏仁红豆汤的做法步骤
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1准备好材料。我用的是没有磨皮的小粒红薏仁。这种薏仁就是比白色的薏仁少一道加工程序； -
2原料洗净，放入养生壶中，加入清水1L； -
3选择“养生汤”功能，就可以去做别的事情啦； -
4煮好后，养生壶会自动跳至保温功能。根据自己口味，适量加入蜂蜜，开喝~
小窍门
制作这道汤水，最好选择小粒薏仁和红小豆，祛湿利水的效果更好。
使用的厨具：其它、砂锅
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