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诗文	菜蔬三明治
释义	食材明细 主料 吐司 1个 辅料 番茄 1个 鸡蛋 2个 午餐肉 1个 芝士片 2个 生菜 1个 甜味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 菜蔬三明治的做法步骤 1 材料准备，鸡蛋和午餐肉要先煎一下 2 喜欢的可以刷一层番茄 3 鸡蛋 4 午餐肉 5 芝士片 6 生菜片 7 午餐肉 8 番茄 9 再放一层土司，喜欢的可以多放几层 使用的厨具：炒锅 所属分类： 主食   家常菜
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