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诗文	鸟贝炒笋丝
释义	食材明细 主料 鸟贝 500克 辅料 笋丝 200克 咸鲜 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 鸟贝炒笋丝的做法步骤 1 准备好食材～ 2 煮锅烧热水，放入鸟贝，关火盖上锅盖两分钟，捞出鸟贝～ 3 炒锅烧热放油，放入葱姜蒜，放入笋丝翻炒至变软，放入盐～ 4 放入鸟贝，翻炒两下～ 5 鸟贝翻炒两下就马上盛出装盘～ 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜
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