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诗文
水果燕麦杯
释义
“无胆固醇、减肥、代餐”
食材明细
主料
燕麦粒
适量
牛奶或酸奶
适量
辅料
玉米脆片
适量
各种坚果
适量
水果
适量
酸甜 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
水果燕麦杯的做法步骤
1
将牛奶与燕麦混合搅拌均匀,放入冰箱冷藏过夜
2
早上燕麦泡膨胀后,再放入你喜欢的水果
3
最后将准备的干果碎放入,搅拌均匀就可以啦
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更新时间:2025/6/2 11:53:59