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诗文
水果燕麦杯
释义
“无胆固醇、减肥、代餐”
食材明细
主料
燕麦粒
适量
牛奶或酸奶
适量
辅料
玉米脆片
适量
各种坚果
适量
水果
适量
酸甜 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
水果燕麦杯的做法步骤
1
将牛奶与燕麦混合搅拌均匀,放入冰箱冷藏过夜
2
早上燕麦泡膨胀后,再放入你喜欢的水果
3
最后将准备的干果碎放入,搅拌均匀就可以啦
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九月十六日夜梦驻军河外遣使招降诸城觉而有(宋·陆游)
九月十六日广雅尚书宅集即席赠别樊按察分得(清·李希圣)
九月十六日文兴折赠绿萼梅数枝花多而甚香非(宋·赵蕃)
九月十六日游南内值大风雨归而雪满西岫矣(明·徐渭)
九月十六日生日示内(宋·周紫芝)
九月十六日示内二首(宋·周紫芝)
九月十六日自许昌回至京师胥平叔宋中道迓于(宋·梅尧臣)
九月十六日陈逸人旭访余蜀山中明日将还武塘(元末明初·徐贲)
九月十六日雪和冯庵(清·林旭)
九月十四夕梦中作(清·蒋士铨)
九月十四夜在临湘,病不堪其苦,作《霞伢剪(当代·卢青山)
九月十四夜月蚀(宋·李纲)
九月十四日上亲策试赐膳华盖殿西庑下以大行(明·董纪)
九月十四日于雍熙院为舅氏斋设作(宋·刘敞)
九月十四日夜月明如昼敬想合宫竣事志喜而作(宋·岳珂)
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更新时间:2026/5/22 18:22:26