“女人要面若桃花，人见人爱。养颜补充胶质不一定要高大上的燕窝，平民食材也有一样的效果。雪莲子又称皂角米有丰富的胶质煮熟后晶莹剔透，桃胶桃树分泌的胶质，银耳不用说了大家都知道的，这三样加在一起煮的甜品是养颜的法宝哦。”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
莲子桃胶银耳养颜羹的做法步骤
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1皂角米，桃胶泡发24小时后洗净 -
2泡发后的皂角米 -
3泡发后的桃胶，这是5颗桃胶泡发的， -
4银耳要泡发 -
5泡发后三样一起入锅煮45分钟 -
6煮熟后的皂角米晶莹剔透 -
7最后加点蔓越莓，甜中带酸。
使用的厨具：煮锅