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诗文
白玉菇炖三文鱼骨
释义
食材明细
主料
三文鱼骨
1000g
白玉菇
200g
豆腐
150g
辅料
洋葱
1个
姜
30g
盐
4g
糖
2g
胡椒粉
2g
咸鲜 口味
炖 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
白玉菇炖三文鱼骨的做法步骤
1
买了三文鱼的鱼骨
2
切段,加姜丝、胡椒粉和适量盐即少许柠檬汁腌制10分钟
3
腌好后用平底锅煎,因三文鱼有很多油脂,不用加油
4
煎到两面变色盛出备用
5
白玉菇用煎三文鱼煎出来油煎软
6
砂锅中加少量橄榄油炒香姜丝和洋葱
7
放入煎好的白玉菇
8
把三文鱼骨摆上面,豆腐切块摆入
9
加开水没过食材,加入盐、糖、胡椒粉调味
10
大火煮开小火慢炖8分钟左右即可
使用的厨具:砂锅、平底锅
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更新时间:2026/5/18 13:13:44