“扁豆是一种餐桌上比较常见的蔬菜，它喜欢中温暖湿润、阳光充足的环境下生长。
扁豆必须要炒的熟透了，才能食用，若是吃了没有熟透的扁豆，可是会有中毒的危险。
炒出的扁豆肉丝果然翠绿翠绿甚是好看，味道也不错~
家常菜下饭为目的，操作和搭配本从简单出发。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
扁豆肉丝的做法步骤
-
1扁豆切丝，在沸水中放盐煮熟捞出滤水待用。如何确定熟，吃一个就知道啦。 -
2肉丝用酱油、生粉、少盐、料酒腌制待用，葱姜、干辣椒切好待用。 -
3干净锅入油，放入腌制好的肉丝翻炒变色，留油捞出，注：温油放肉丝。 -
4放入姜、蒜、干辣椒煸香，随后放煮熟的豆角混合均匀。 -
5下肉丝、鸡精混合均匀即可。
小窍门
四季豆、豇豆、扁豆类菜品，先过水或者过油再翻炒颜色会好看很多很多，过油的颜色会更绿些，家里操作还是过水比较方便合算，油尽量不要多次利用，二次油里面含有之前菜品的味道，在烹饪下一道菜品时，会影响新菜的味道。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜