“颜色很好看且清淡的素菜。”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
胡萝卜炒西兰花的做法步骤
-
1胡萝卜切块（性质随意啦），西兰花掰成小朵，用盐水浸泡一会；
-
2西兰花和胡萝卜放入沸水中焯水，至断生；捞起备用，焯水过程中放入少许盐，以保持蔬菜的色泽；
-
3锅内烧热油，爆香蒜瓣
-
4放入西兰花和胡萝卜一同翻炒出香味；
-
5放盐调味，生粉兑水，搅匀，放入锅中，翻炒一会，大火收汁即可
小窍门
颜色特别好看，营养又清淡，两种蔬菜焯水之后，更容易炒，且省油
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
儿童
老人
冬季食谱
宴客菜
晚餐
- 豆腐丸子
- 发面千层烙饼
- 戚风蛋糕
- 麻婆豆腐
- 面包三明治
- 卤猪舌
- 胡萝卜炒年糕
- 橙汁
- 不炒糖色的红烧肉
- 腊肉炒双椒
- 家庭杂菌火锅
- 鸡蛋甘蓝炒饭
- 草莓大福【初味日记】
- 蜂蜜柚子茶【初味日记】
- 香香美美滴~【南瓜糯米盅饭】
- 香酥凤尾虾
- 淮安软兜
- 剁椒粉丝娃娃菜
- 玉米虾仁
- 团圆饭-五花肉炒藕片
- 香辣烤肉
- 南瓜芝麻球
- 奶酪包
- 芝士虾球
- 豆沙小汉堡
- pry out of
- précis
- PS
- P.S
- psalm
- psalmist
- psalmody
- Psalms
- psalter
- psaltery
- p's and q's
- p's and q's
- p's and q's
- PSAT
- PSBR
- 武克显赠别卷二首（明·张宁）
- 武关南见元九题山石榴见寄（唐·白居易）
- 武关第十三盘（清·朱嘉徵）
- 武关西逢配流吐蕃（唐·韩愈）
- 武关驿（清·张问陶）
- 武关（唐·吴融）
- 武关（明·何景明）
- 武关（清·范轼）
- 武兴解舟（宋·华岳）
- 武兴谣（宋·唐庚）
- 武冈叶使君寄诗次韵二首（宋·刘克庄）
- 武冈向权叔家有陈魏祠堂合祀简斋鹤山惟两公（宋末元初·陈杰）
- 武冈山行（明·薛瑄）
- 武冈李簿回多问萧判官东夫（宋·杨万里）
- 武冈民颂（元·无名氏）
- 固体废物处理及污染的控制与治理(高等学校规划教材)
- 机械基础实验(高等学校规划教材)
- 柬汉汉柬翻译教程
- 有机化学(教育部高职高专规划教材)
- 植物鉴赏
- 电力电子技术(中等职业教育电类专业规划教材)
- 电气工程制图(高等职业教育电子技术专业项目教学贯通制教材)
- 电子技术实训(高等职业教育电子技术专业项目教学贯通制教材)
- 计算机应用基础上机指导与练习(附光盘第4版中等职业教育国家规划教材配套教材)
- 电子技术基础(附光盘中等职业教育电工电子技术应用专业项目教学系列教材)
- 数据库应用基础(高等学校公共课计算机规划教材)
- 液压与气动(中等职业教育机电技术应用专业规划教材)
- 计算机应用基础(Windows Vista+Office2007第4版中等职业教育国家规划教材)
- Visual FoxPro程序设计教程
- 版面艺术设计--PageMaker与方正飞腾技术教程(全国信息化工程师院校IT双证书职业认证教材)