“颜色很好看且清淡的素菜。”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
胡萝卜炒西兰花的做法步骤
-
1胡萝卜切块（性质随意啦），西兰花掰成小朵，用盐水浸泡一会；
-
2西兰花和胡萝卜放入沸水中焯水，至断生；捞起备用，焯水过程中放入少许盐，以保持蔬菜的色泽；
-
3锅内烧热油，爆香蒜瓣
-
4放入西兰花和胡萝卜一同翻炒出香味；
-
5放盐调味，生粉兑水，搅匀，放入锅中，翻炒一会，大火收汁即可
小窍门
颜色特别好看，营养又清淡，两种蔬菜焯水之后，更容易炒，且省油
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
儿童
老人
冬季食谱
宴客菜
晚餐
- 生蚝炒蛋
- 简单的茄汁大虾
- 懒人元气羹
- 芝士红薯
- 白菜猪肉馅饼
- 快手西红柿蛋花汤
- 一把糯米粉，一个红薯做出美味小吃
- 虫草花汤
- 花酿甜梨汤
- 9个月以上辅食胡萝卜肉松吐司
- 酸菜鱼
- 蒜茸金针菇蒸扇贝肉
- 12个月以上辅食芝士焗番薯
- 香烤鸡腿
- 猴头菇乳鸽汤煮面
- 6个月以上辅食虾皮紫菜粉
- 糖醋黄瓜洋花萝卜
- 油泼鲈鱼
- 荠菜鲜肉馄饨
- 奶黄包必学奶黄馅
- 蒜香大虾西蓝花
- 韭菜香干炒肚子
- 爱心蜜薯牛奶羹
- 喼汁焖绿芦笋
- 咸鸭肫
- soda fountain
- sodalities
- sodality
- soda pop
- soda water
- sodbuster
- sodden
- -sodden
- sodding
- Sod it
- sodium
- sodium bicarbonate
- sodium chloride
- sodium hydroxide
- sodium palm kernelate
- 送僧归蜀（宋·释广闻）
- 送僧归蜀（宋·韩驹）
- 送僧归西山（明·王鏊）
- 送僧归西林院（宋·危固）
- 送僧归豫章省亲（宋·释正觉）
- 送僧归越中二首（明·汪广洋）
- 送僧归越中（明·王称）
- 送僧归越州（宋·杨亿）
- 送僧归越（宋·杨亿）
- 送僧归遂州（宋·秦观）
- 送僧归鄱阳（元·丁复）
- 送僧归里（明·成鹫）
- 送僧归重庆（明·僧天祥）
- 送僧归金山寺（唐·许浑）
- 送僧归金山寺（唐·马戴）
- 行草/硬笔书法基础教程
- 楷书/硬笔书法基础教程
- 颈动脉彩色多普勒超声与临床(精)
- 怎样办好家庭养貉场/新农村建设科技入户丛书
- 怎样办好家庭养猪场/新农村建设科技入户丛书
- 传染消化科病奇方/中国奇方丛书
- 于右任书法艺术管窥(钟明善艺术世界)
- 聪明女人枕边必备
- 米脂的婆姨绥德汉
- 岁月的划痕
- 词语奔跑--单永珍十年诗选
- 出位之思(明儒颜钧的民间化思想与实践)
- 少数民族地区精神文明建设研究
- 雪晴塞上(共2册)
- 夕阳讴歌