“颜色很好看且清淡的素菜。”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
胡萝卜炒西兰花的做法步骤
-
1胡萝卜切块（性质随意啦），西兰花掰成小朵，用盐水浸泡一会；
-
2西兰花和胡萝卜放入沸水中焯水，至断生；捞起备用，焯水过程中放入少许盐，以保持蔬菜的色泽；
-
3锅内烧热油，爆香蒜瓣
-
4放入西兰花和胡萝卜一同翻炒出香味；
-
5放盐调味，生粉兑水，搅匀，放入锅中，翻炒一会，大火收汁即可
小窍门
颜色特别好看，营养又清淡，两种蔬菜焯水之后，更容易炒，且省油
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
儿童
老人
冬季食谱
宴客菜
晚餐
- 韭黄炒蛋
- 自制美味煎饼果子
- 阿根廷红虾
- 我们家乡的小吃之一嘎巴虾
- 夹心华夫饼
- 麻辣丸子
- 全蛋蛋挞
- 黑葡萄干排包
- 虾仁炒土豆丝
- 玉米馒头（蒸）
- 香炸杏鲍菇
- 铁板鱿鱼
- 清炒三丝
- 香葱肉松面包卷
- 杏仁牛轧糖
- 口水鸡
- 七色饭
- 芹菜炒豆腐
- 咸粥
- 糖水山楂罐头
- 鲜肉包子
- 百香果果脯
- 自制肉皮冻
- 干笋烧排骨
- Angel溶豆
- raiding music
- raiding parties
- raiding party
- raiding twitch streams
- railing against
- raillery synonym
- railroad car
- railroad crossing
- railroad line
- railroad lines
- railroads of brazil
- railroad station
- railroad tie
- railroad tracks
- rails to trails.com
- 深春（宋·王镃）
- 深村（唐·韩偓）
- 深村（宋·刘克庄）
- 深村（宋·艾性夫）
- 深村（宋·赵希迈）
- 深村（宋·释文珦）
- 深村（宋·韩淲）
- 深柳读书堂消夏（清·胤禛）
- 深柳读书堂避暑（清·胤禛）
- 深柳读书堂（近现代·沙曾达）
- 深树见一颗樱桃尚在（唐·李商隐）
- 深浦因风阻渡回署肩舆内口占（清·朱煌）
- 深渡驿（唐·张说）
- 深渡（宋·文同）
- 深湾夜宿（唐·王勃）
- 猜猜看(统计与概率)/数学绘本
- 明清以来文学中的广府风情研究/广府文化研究丛书
- 实用短棍术
- 和爸爸一起散步(精)
- 陈征经济思想研究/全国中国特色社会主义政治经济学研究中心福建师范大学学者文库
- 马基雅维利君主论中的伦理思想研究
- 优秀男子散打运动员体能训练理论与实践
- 公共理性视域下的中国协商民主制度建构
- 刀剑乱舞-ONELINE-4格乱舞(Q版)
- 春哥区块链创业记
- 失物大追踪/汪汪队立大功全脑思维大挑战
- 演化博弈视角下的高职校企合作生态系统构建
- 你来过愿记忆终究美好(精)
- 浙江省高考作文(命题与例文分析)
- 水力脉冲波协同解堵技术理论与应用