“颜色很好看且清淡的素菜。”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
胡萝卜炒西兰花的做法步骤
-
1胡萝卜切块（性质随意啦），西兰花掰成小朵，用盐水浸泡一会；
-
2西兰花和胡萝卜放入沸水中焯水，至断生；捞起备用，焯水过程中放入少许盐，以保持蔬菜的色泽；
-
3锅内烧热油，爆香蒜瓣
-
4放入西兰花和胡萝卜一同翻炒出香味；
-
5放盐调味，生粉兑水，搅匀，放入锅中，翻炒一会，大火收汁即可
小窍门
颜色特别好看，营养又清淡，两种蔬菜焯水之后，更容易炒，且省油
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
儿童
老人
冬季食谱
宴客菜
晚餐
- 豆沙面包圈
- 芦笋虾皮蒸蛋
- 虫草花响螺片炖花胶汤
- 十分钟搞定的快手菜——青椒虾仁
- 奶香冰咖
- 十分钟搞定的快手菜——肉丝蟹味菇
- 台式糖醋溜潮白黑鱼片
- 不用加油就可以做好吃的菠菜
- 无油无糖，细腻软糯——紫薯米糕
- 时令鲜蔬小炒潮白黑鱼
- 变个花样吃粗粮——红薯面包
- 冰凉凉的椰子冻
- 豆豉蒸排骨
- 山度士
- 酒酿圆子枸杞粥
- 红烧茄子
- 芦笋炒虾仁
- 水果泡芙圈
- 干煸四季豆
- 烤芝麻花卷
- 胡萝卜餐包
- 帕芙洛娃蛋糕
- 酸辣土豆丝
- 想不好吃都难——西湖牛肉羹
- 肉松奶酥
- 美衣什么什么的成语
- 美衣玉食
- 美言不信
- 美言不文
- 美言什么什么的成语
- 美言市尊
- 美语什么什么的成语
- 美语甜言
- 美轮什么什么的成语
- 美轮美奂
- 美酒什么什么的成语
- 美酒佳肴
- 美酒嘉肴
- 美锦什么什么的成语
- 美锦学制
- 上行杯（清·陆求可）
- 上行杯（清末近现代初·周岸登）
- 上行杯（清末近现代初·汪东）
- 上袁文昌知平江五首（宋·刘过）
- 上袁简斋先生（清·席佩兰）
- 上裴中丞（唐·杨巨源）
- 上裴侍郎（唐·王涣）
- 上裴大夫二首（唐·贯休）
- 上裴度舍人（唐·王建）
- 上裴晋公（唐·李郢）
- 上西华山先陇（明·庄昶）
- 上西垣舍人（宋·王安石）
- 上西岭（清·聂铣敏）
- 上西川王尚书（唐·章孝标）
- 上西平 谭开子贻画并赋西平乐词，见讯志谢（清·毛奇龄）
- 植物大战僵尸2人类未解之谜
- 中外童声合唱精品曲选俄罗斯.东欧
- 10kV及以下配电网工程项目部标准化管理
- 怀孕+胎教一本全 超值全彩白金版
- 光伏发电户外实证测试技术
- 系统规划与管理师真题精析与命题密卷
- 中文版Autodesk Revit Architecture 2018从入门到精通:实战案例版
- 教师招聘考试状元学霸笔记(教育理论基础)
- 数值天气预报产品在新能源功率预测中的释用
- 幼小衔接名校冲刺100分 数学4
- 中国公共文化投入增长测评报告
- 中国文化产业供需协调检测报告
- 无线通信技术及应用
- 口袋里的翻翻书(8册)
- 把农村建设得更像农村