“颜色很好看且清淡的素菜。”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
胡萝卜炒西兰花的做法步骤
-
1胡萝卜切块（性质随意啦），西兰花掰成小朵，用盐水浸泡一会；
-
2西兰花和胡萝卜放入沸水中焯水，至断生；捞起备用，焯水过程中放入少许盐，以保持蔬菜的色泽；
-
3锅内烧热油，爆香蒜瓣
-
4放入西兰花和胡萝卜一同翻炒出香味；
-
5放盐调味，生粉兑水，搅匀，放入锅中，翻炒一会，大火收汁即可
小窍门
颜色特别好看，营养又清淡，两种蔬菜焯水之后，更容易炒，且省油
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
儿童
老人
冬季食谱
宴客菜
晚餐
- 家常菜--沙姜鸡
- 家常烧茄子
- 烤鸭骨架藕汤
- 牛初乳
- 酒酿卧蛋
- 清蒸鲫鱼
- 芝士布朗尼蛋糕
- 咸菜肉末烤茄子
- 无油红薯燕麦棒
- 蓝莓牛奶哈斯面包
- 炸豆片
- 家常炖牛肉
- 全麦粉胡萝卜牛肉包子
- 黑椒牛肉粒
- 红烧目鱼段
- 咖喱土豆牛肉焖饭
- 小炖肉卤蛋
- 草莓排骨
- 煎蛋酸汤面
- 银耳南瓜炖牛奶
- 酸菜牛肉汤面
- 酸木瓜鸡
- 豆芽炒咸菜
- 琥珀花生
- 乌贼鲞烧中翅
- genesia ios
- GENESISnot happy
- gene technology
- gene therapy
- genethliacon definition
- genetic algorithm
- genetically altered crops
- genetically engineered
- genetically modified crops
- genetically modified foods
- genetic counseling
- genetic defect
- genetic disease
- genetic diversity
- genetic drift
- 送罗彦思往闽中候迎大父（元末明初·郭钰）
- 送罗必高赴省（宋·杨万里）
- 送罗惇诗赴举（宋·李纲）
- 送罗成之移居崇明其子季通亦之本州校官（元·成廷圭）
- 送罗戒轩讲学郡城（明·成鹫）
- 送罗户侯归成都（明·何瑭）
- 送罗提举（宋·陈造）
- 送罗敬叔归江上田舍（明·区大相）
- 送罗斛使者郭元恭归国（明·释宗泐）
- 送罗明府改教荆州（明·欧大任）
- 送罗春伯大著提举浙西（宋·杨万里）
- 送罗服卿还夷陵兼柬陶孝若年兄（明·袁宏道）
- 送罗服周解馆（明·陈献章）
- 送罗机宜秩满东归三首（宋·项安世）
- 送罗权（宋·赵湘）
- 解读波斯(一位中国学者的伊朗之旅)
- 古今回族名人
- 清真寺边的那些事儿
- 计算机应用基础(21世纪高等继续教育精品教材)
- MasterCAM基础教程(21世纪高职高专规划教材)/数控系列
- 石炭井区志(精)
- 机械加工技术(21世纪高职高专规划教材)/数控系列
- 针尖上跳舞/二十一世纪宁夏杂文丛书
- 朝着空气射击/二十一世纪宁夏杂文丛书
- 穿过针眼的骆驼/二十一世纪宁夏杂文丛书
- 坐看云起/二十一世纪宁夏杂文丛书
- 制造计划与控制--基于供应链环境(第5版)/管理科学与工程经典译丛
- 生态经济学(高等院校环境类系列教材)
- 美术鉴赏(新时期教师教育改革系列教材)
- 比较文学教研论丛(第1辑)