“新买了一些小米，和南瓜一起炖给孩子吃的。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好。”
食材明细
- 原味 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
小米南瓜粥的做法步骤
-
1准备好材料，南瓜，小米 -
2南瓜去皮洗净切小块 -
3小米洗净后放入炖盅里面 -
4把南瓜块也倒进去 -
5加入8分满的水 -
6放入炖锅里面煮上3个小时即可
小窍门
小米不容易炖烂，所以时间尽量久一点！
使用的厨具：炖盅
所属分类：
主食
粥
家常菜
婴儿
早餐
秋季食谱
工作餐
补气
健忘
补虚养身
增强记忆力