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诗文
家炖鲅鱼(海鱼通用炖法)
释义
食材明细
主料
鲅鱼
1条
酱油
1汤勺
八角
1朵
大蒜
2瓣
花生油
适量
白醋
适量
辅料
黄豆酱
1汤勺
花椒
3粒
葱段
2小段
蒜苗
少许
料酒
1汤勺
生姜
适量
咸鲜 口味
炖 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
家炖鲅鱼的做法步骤
1
将鲅鱼清理内脏,洗净,切大段。
2
放入少量花生油,用葱、姜、蒜爆锅,加清水(3碗水量)。清水未煮沸前,放入酱油、黄豆酱、料酒、花椒、八角,并将黄豆酱搅散。
3
将切好的鱼段放入锅内。中火炖15-20分钟。炖至10分钟左右,向锅内喷适量白醋。
4
15分钟左右调大火,收汤汁,出锅前撒些韭菜沫、蒜片即可出锅。
小窍门
1、加入的清水以基本没过鱼段为宜。
2、鱼、黄豆酱和酱油都有咸味,所以我一般炖鱼不加盐,你也可以根据个人口感用盐。
3、白醋我一般选3%浓度的,炖鱼过程喷白醋可以去腥味。这一点很关键呀:)
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜
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更新时间:2026/3/21 7:53:05