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诗文	牛肉炒蒜苔
释义	食材明细 主料 牛肉 适量 蒜苔 适量 辅料 葱头 10/20段 剁椒 4匙 酱油 2ml 鸡粉 2匙 花生油 适量 淀粉 6克 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 牛肉炒蒜苔的做法步骤 1 把刚买回来的牛肉切成块状。 2 把蒜苔扮成段后清洗干净 3 先把牛肉炒熟后再倒蒜薹，然后放葱头。一起来回翻炒，三分钟。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜
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