“每天早上来一碗杂粮粥，健康、营养、美味。”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
四豆杂粮粥的做法步骤
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11、 准备好各种原料：绿豆、赤红豆、黑豆、黄豆、花生、红枣、枸杞、黑芝麻、燕麦片、薏米、白芷、黄冰糖、铁棍山药。 -
22、 将黄豆、绿豆、赤红豆、黑豆、花生淘洗干净，用清水浸泡10个小时。 -
33、 浸泡一夜的黄豆、黑豆、绿豆、赤红豆、花生已经膨胀。 -
4将铁棍山药去皮切块，红枣洗净切块。（块状不大于2*2厘米） -
55、 将枸杞和燕麦片冲洗一下，与其他的原料一同加入到破壁豆浆机中。 -
6清水加入豆浆机中至最低水位线1000毫升处。 -
7将豆浆机机头安装到位后，按功能键，选择“粗粮米糊”，点按“开始”，豆浆机开始工作，时长25分钟。 -
8四豆粗粮米糊，口感细腻、光滑，营养丰富。
小窍门
1、有些食材比较硬，要事先浸泡。
2、红枣和山药要按照机器的要求切大小适宜的块。
3、加水量一定要充足。
2、红枣和山药要按照机器的要求切大小适宜的块。
3、加水量一定要充足。
使用的厨具：豆浆机
所属分类：
粥
家常菜
早餐