食材明细
- 酸甜 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
云南红三剁的做法步骤
-
1肉剁成肉糜，五花肉会更香一些，觉得热量高可以换成里脊肉哦 -
2番茄划十字花刀，开水里滚1分钟后捞出去皮。 -
3去皮番茄切小丁， -
4先炒熟肉末，大概炒2分钟左右，煸炒出五花肉里的油份 -
5肉末炒好后盛出备用。下入番茄翻炒。 -
6炒出番茄里的汤汁 -
7然后倒入肉末 -
8加一勺盐 -
9出锅前加入青椒粒和少许白糖提鲜即可。我加的甜椒哦
小窍门
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
常见菜式
云南菜
- 烤羊腿-西洋草本风格~
- 杂烩煎饼
- 金针菇炒肉丝
- 木须柿子汤
- 蒸馒头
- 皮蛋冬瓜汤
- 家常韭菜炒鸡蛋
- 手撕包菜
- 冰糖莲子雪耳百合炖品
- 在家自制沙拉酱
- 冰糖绿豆饮
- 南瓜蒸饺
- 红油猪耳朵
- 泡菜炒鸡腿
- 香辣皮蛋豆腐
- 啡喱鱼头煲
- 西红柿土豆玉米龙骨汤
- 黑米发糕
- 五香螺蛳！～
- 巧克力马芬蛋糕
- [夏天的菜]-------蒜末生菜！～
- 田园肉丁炒饭！～
- 方便简单又可口的各式煲仔饭
- 幸福美食：轻轻松松两步做道微波苹果干
- 戚风蛋糕卷（沙拉肉松馅）
- 什么飘什么漾的成语
- 什么飘什么絮的成语
- 什么飘什么舞的成语
- 什么飘什么艳的成语
- 什么飘什么荡的成语
- 什么飘什么转的成语
- 什么飘什么零的成语
- 什么飞什么丧的成语
- 什么飞什么举的成语
- 什么飞什么乐的成语
- 什么飞什么乱的成语
- 什么飞什么伏的成语
- 什么飞什么会的成语
- 什么飞什么冥的成语
- 什么飞什么动的成语
- 三塔寺访宽老（元末明初·陈基）
- 三塔寺阻雨（宋·张孝祥）
- 三塔渰圩下二首（宋·岳珂）
- 三塔秋日（明·杨慎）
- 三塘水（近现代·黄英）
- 三士叹（清·张云章）
- 三士篇赠医李郑张（明·李梦阳）
- 三士道人自赞（明·郭之奇）
- 三多镇对月感怀（清·徐士怡）
- 三夜不见月（宋·赵蕃）
- 三大士殿（明·胡应麟）
- 三天竺还五首（宋末元初·方回）
- 三天竺道中（宋末元初·方回）
- 三奠子 偶忆（清·邹祗谟）
- 三奠子 同国器帅良佐仲泽置酒南阳故城（金末元初·元好问）
- 螺纹加工(单行本)/机械加工工艺手册
- 城南旧事(增订版)/语文新课标必读丛书
- 金属材料的冷塑性加工(单行本)/机械加工工艺手册
- 初中生必背古诗文50篇(增订版)/语文新课标必读丛书
- 机械加工工艺规程制定(单行本)/机械加工工艺手册
- 女神(增订版)/语文新课标必读丛书
- 磨削加工(单行本)/机械加工工艺手册
- 朝花夕拾(增订版)/语文新课标必读丛书
- 齿轮蜗轮蜗杆花键加工(单行本)/机械加工工艺手册
- 安徒生童话精选(增订版)/语文新课标必读丛书
- 名人传(增订版)/语文新课标必读丛书
- 雷雨(增订版)/语文新课标必读丛书
- 电脑办公应用实训教程/计算机应用与职业技术实训系列
- 格林童话精选(增订版)/语文新课标必读丛书
- 中国古代寓言故事(增订版)/语文新课标必读丛书