食材明细
- 酸甜 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
云南红三剁的做法步骤
-
1肉剁成肉糜，五花肉会更香一些，觉得热量高可以换成里脊肉哦 -
2番茄划十字花刀，开水里滚1分钟后捞出去皮。 -
3去皮番茄切小丁， -
4先炒熟肉末，大概炒2分钟左右，煸炒出五花肉里的油份 -
5肉末炒好后盛出备用。下入番茄翻炒。 -
6炒出番茄里的汤汁 -
7然后倒入肉末 -
8加一勺盐 -
9出锅前加入青椒粒和少许白糖提鲜即可。我加的甜椒哦
小窍门
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
常见菜式
云南菜
- 吞拿鱼派（Tunafish Pie）
- 干锅清水鸭
- 蓝莓之恋汤圆
- 烤箱孜然羊肉
- 雪菜肉丝面
- 松鼠鳜鱼
- 苹果泥海绵蛋糕
- 莓果巧克力慕斯
- 红豆木瓜香甜沙拉
- 猪肉白菜元宝蒸饺
- 花生仁莲子猪蹄汤
- 南瓜酸奶沙拉
- 土豆烧冻豆腐
- 香浓豆浆
- 麻辣肠炒甜豆
- 荷兰豆口蘑回锅鸭
- 菠菜鹌鹑蛋
- 辣酱炒莲藕
- 辣白菜炒五花肉
- 富贵吉祥，连年有余---清蒸鳜鱼
- 自制豆渣烧饼
- 春日母鸡抱蛋孵小鸡
- 花式焗土豆
- 杨枝甘露
- 炒鳝丝
- anchor charts
- anchoring and adjustment
- anchoring epoxy
- anchoring screw
- anchorite 40k
- anchorite d
- anchorless barber
- anchorless soul
- anchors aweigh
- anchor watch
- anchovy paste
- anchylosed teeth
- ancient city
- ancient drum
- ancient forest
- 烛影摇红（近现代·邓桐芬）
- 烛影摇红（近现代·顾宪融）
- 烛影摇红（近现代末当代初·赵尊岳）
- 烛影摇红（金末元初·元好问）
- 烛影（明·屠瑶瑟）
- 烛泪（元·张弘范）
- 烛泪（明·申时行）
- 烛泪（清·黄如许）
- 烛花（元·郝经）
- 烛花（宋·王十朋）
- 烛花（明·马如玉）
- 烛花（明末清初·屈大均）
- 烛蛾诫（宋·释智圆）
- 烛蛾（唐·孟郊）
- 烛蛾（宋·贺铸）
- 30年30家30人(行业协会商会的智库)
- 寻觅书香--彭抗随笔/气象文化丛书
- 第二人生的智慧
- 我的鳄鱼宝宝(精)
- 内部控制学(普通高等院校十三五规划应用型系列教材)
- 养育男孩(好妈妈不打不骂教孩子)
- 养育女孩(好妈妈不娇不惯教孩子)
- 双线偏振多普勒天气雷达探测原理与应用
- 词汇-句法-语篇连续体的认知机制研究
- 陪你初长成
- 当代中国民生政治发展研究(精)/当代中国国家治理丛书
- 发菩提心一切欢喜--林清玄散文精选
- 骆驼祥子(无障碍阅读)(精)
- 我的大学(无障碍阅读)(精)
- 西游记(无障碍阅读)(精)