食材明细
- 酸甜 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
云南红三剁的做法步骤
-
1肉剁成肉糜，五花肉会更香一些，觉得热量高可以换成里脊肉哦 -
2番茄划十字花刀，开水里滚1分钟后捞出去皮。 -
3去皮番茄切小丁， -
4先炒熟肉末，大概炒2分钟左右，煸炒出五花肉里的油份 -
5肉末炒好后盛出备用。下入番茄翻炒。 -
6炒出番茄里的汤汁 -
7然后倒入肉末 -
8加一勺盐 -
9出锅前加入青椒粒和少许白糖提鲜即可。我加的甜椒哦
小窍门
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
常见菜式
云南菜
- 健康小吃----梅花饼
- 老郑腌辣椒
- 超简单~芝士条~~~
- 老郑馅饼
- 蒸鸡蛋羹
- 鸡米花
- 韭菜盒子
- 红烧鳊鱼
- 干锅鸭
- 辣椒炒文蛤
- 香菇肉末煎饼
- 海米白菜
- 椒香藕饼
- 子姜鸭肉丝
- 丸子粉丝汤
- 京酱肉丝
- 青菜烧油面筋
- 双椒鸡丁
- 健康美味早餐---红糖馅烙饼
- 红烧土豆
- 越南春卷
- 番茄瘦肉皮蛋汤
- 韭菜豆腐
- 海鲜炒洋葱
- 砂锅豆腐
- Assumption
- assumptive
- assurance
- assure
- assured
- assuredly
- assuredness
- assure of
- assurer
- assure that
- assure yourself
- asswipe
- ass-wipe
- Assyria
- Assyrian
- 至天竺（清·梁德绳）
- 至太仓欲观海不遂（明·王鏊）
- 至太原（明·谢肃）
- 至姑苏，呈太尉（元末明初·张昱）
- 至婺州闻官军自温处之江东所过皆空遂从间道（元末明初·刘基）
- 至孝义渡寄郑军事唐二十五（唐·孟郊）
- 至学省作（宋·蔡肇）
- 至学（宋·林希逸）
- 至宁古塔（清·杨宾）
- 至宁海县有怀曾守（宋·洪适）
- 至安化驿先寄淮阳故人（宋·张耒）
- 至安南次王编修韵（明·林弼）
- 至安庆谒忠宣余公祠（明·庞嵩）
- 至安庆闻廖玉溪宪副等东下（明·陶安）
- 至家以山中所得松实万年松分遗友人翌日皆见（明·王履）
- 编程宇宙(量子计算机科学家解读宇宙)/量子科学出版工程
- 新时代引领下的大众健身理论探析与实践挖掘/高校学术研究论著丛刊
- 日本社会文化入门(第2版高职高专日语专业系列教材)
- 绒布小兔子(彩图注音版)/给孩子的第一套世界经典
- 办法总比困难多/我的第一套小故事大道理
- 船舶柴油机(十三五江苏省高等学校重点教材)
- 英语(四川省高职单招考试复习教材)
- 希腊神话故事(插图讲读版无障碍阅读)/趣阅读课程化丛书
- 乳腺癌/癌症知多少新媒体健康科普丛书
- 风波吞天同征路(3)
- 论唯灵主义和唯物主义(精)/费尔巴哈文集
- 大学计算机基础(高等教育公共基础课系列教材)
- 光电子器件微波封装和测试(第2版)/半导体科学与技术丛书
- 英语天天练(1英文字母4岁+)/幼小衔接全科训练营
- 健康其实很简单(中医陪你过好每一天)