食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
杂粮鱿鱼饭团的做法步骤
-
1将杂粮，鱿鱼，咸肉，咸笋分别提前泡水。咸肉，咸笋中间换一次水以去除多余咸味。香菇用热水浸泡。 -
2泡好的咸肉将肥肉和瘦肉分开，肉皮去掉不要。然后将肉切成小丁。 -
3将香菇，鱿鱼和咸笋处理干净，分别切丁。（杂粮饭这时可以用电压力锅按米饭程序蒸熟）。 -
4锅中倒油烧热，先倒入肥肉粒翻炒，炒至肥肉慢慢变得有些透明。 -
5倒入瘦肉粒和鱿鱼粒，加入一汤勺的米酒翻炒均匀。 -
6当锅中的水分变少时，倒入油葱酥。 -
7再倒入其他配菜翻炒。 -
8倒入蒸好的杂粮饭搅拌均匀。然后根据自己的口味加盐调味。
使用的厨具：电压力锅、炒锅
所属分类：
主食
家常菜
老人
午餐
- 美味鸡汤
- 五彩米南瓜饭
- 杏仁酥粒马芬蛋糕
- 韭菜盒子
- 土豆炖南瓜
- 香菇酸辣龙须面
- 拌鹅肠
- 鸡爪烧鹌鹑蛋
- 韭菜莴笋炒肉
- 奶香地瓜
- 红豆本练羊羹
- 火麻仁香辣三丁
- 豆腐煲
- 黑麦馒头
- 草莓燕麦拉丝蛋糕
- 黄豆排骨汤
- 猪血炒白菜
- 低脂营养丰富的美食～红薯千层塔
- 西红柿鸡蛋汤
- 四季豆香菇肉丝炒粉
- 蜜豆
- 柚子糖
- 香菜肉丸汤
- 南瓜麻糬蜜豆软欧
- 红豆芋圆汤
- complementary distribution
- complementary medicine
- complement clause
- complement phrase
- complement system
- complete a task
- complete blood count
- completed anime
- completed set crossword
- completely blind
- completely different
- completely different reality
- completely dry
- completely empty
- completely free
- 【南吕】四块玉 美色（元·爱山）
- 【南吕】四块玉 闲适（元·关汉卿）
- 【南吕】四块玉 闲适（元·关汉卿）
- 【南吕】四块玉 闲适（元·关汉卿）
- 【南吕】四块玉 闲适（元·关汉卿）
- 【双调】大德歌 冬（元·关汉卿）
- 【双调】大德歌 夏（元·关汉卿）
- 【双调】大德歌 春（元·关汉卿）
- 【双调】大德歌 秋（元·关汉卿）
- 【双调】大德歌（元·关汉卿）
- 【双调】寿阳曲 思旧（元·邦哲）
- 【双调】庆东原（元·白朴）
- 【双调】得胜乐 冬（元·白朴）
- 【双调】得胜乐 夏（元·白朴）
- 【双调】得胜乐 春（元·白朴）
- 中国实业家(北鹏首豪集团刘胤楼责任撑起一片蓝天)
- 逆境不败(日本最活跃的17个小企业绝处逢生的故事)
- 创业是杯什么茶(众创天堂杭州印象)
- 跑步教我的王者风范
- 牛天赐传(老舍儿童文学全集)/大师童书系列
- 宝船(老舍儿童文学全集)/大师童书系列
- 正红旗下(老舍儿童文学全集)/大师童书系列
- 小坡的生日(老舍儿童文学全集)/大师童书系列
- 老舍儿童文学全集(共4册)/大师童书系列
- 影响孩子一生的世界童话名著(盛放卷珍藏版)
- 影响孩子一生的世界童话名著(积淀卷珍藏版)
- 守墓人的女儿/黄春华炫动长篇系列/儿童文学金牌作家书系
- 潘多拉唇彩(漫画版3)/中国卡通漫画书
- 中国历史文化名楼系列文丛(诗歌卷)
- 阅读的盛宴