食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
杂粮鱿鱼饭团的做法步骤
-
1将杂粮，鱿鱼，咸肉，咸笋分别提前泡水。咸肉，咸笋中间换一次水以去除多余咸味。香菇用热水浸泡。 -
2泡好的咸肉将肥肉和瘦肉分开，肉皮去掉不要。然后将肉切成小丁。 -
3将香菇，鱿鱼和咸笋处理干净，分别切丁。（杂粮饭这时可以用电压力锅按米饭程序蒸熟）。 -
4锅中倒油烧热，先倒入肥肉粒翻炒，炒至肥肉慢慢变得有些透明。 -
5倒入瘦肉粒和鱿鱼粒，加入一汤勺的米酒翻炒均匀。 -
6当锅中的水分变少时，倒入油葱酥。 -
7再倒入其他配菜翻炒。 -
8倒入蒸好的杂粮饭搅拌均匀。然后根据自己的口味加盐调味。
使用的厨具：电压力锅、炒锅
所属分类：
主食
家常菜
老人
午餐
- 虾仁炒蛋
- 手擀面
- 香辣鸡丁
- 面条菜煎饼
- 朝鲜冷面
- 干锅香辣鸡翅
- 蜜汁烤三文鱼
- 杂粮葱油饼
- 山寨烤肉
- 玉米汁
- 凉拌三丝
- 香菇菜包
- 广式月饼
- 酥香北极虾
- 西红柿鸡蛋卷
- 豚汁
- 鮰鱼头尾汤
- 蒜蓉豇豆炒肉
- 沙丁鱼煎饼
- 山寨啫啫三杯鸡
- 带鱼炖豆腐
- 红烧鱼
- 苏式月饼
- 烤咸肉蘑菇
- 啤酒 鸡翅 小土豆
- recorder
- record holder
- recording
- recording artist
- recording contract
- recording secretary
- recording studio
- record keeping
- record label
- record player
- record producer
- record shop
- record store
- recount
- re-count
- 挽建水牧刘武功（清·涂大辂）
- 挽开国陈寺丞二首（宋·刘克庄）
- 挽开府宋公（宋·林表民）
- 挽弟经可（明·李应兰）
- 挽弟（明·李如榴）
- 挽张上卿开府真人（元·雅琥）
- 挽张世琏舍人（明·程敏政）
- 挽张世英母夫人（宋·陈棣）
- 挽张东海（明·沈周）
- 挽张丞泳（宋·许月卿）
- 挽张中书父（明·曹义）
- 挽张中舍次陈司寇韵（明·钟芳）
- 挽张主簿（宋·李流谦）
- 挽张主簿（宋·李流谦）
- 挽张乔（明末清初·王邦畿）
- 实验化学(全国高等农林院校十二五规划教材)
- 应用写作教程(全国高等农林院校十一五规划教材)
- ASME PTC22-2005燃气轮机性能试验规程(精)
- 商业企业会计实务一本通(图解版)
- 孕产妇婴幼儿饮食营养大百科(最新版)/科学孕育百科系列
- 要学会淡定(当下的修行)
- 小会计成长记(像喝咖啡一样轻松学财会)
- 每天学点销售困境应对术
- 小微企业理财一本通/小微企业经营管理丛书
- 就是爱吃饭/尚锦美食生活馆
- 就是爱喝汤/尚锦美食生活馆
- 幼儿科学营养餐
- 世界500强企业英语面试大全集
- 每天读点营销经典故事
- 健康美味素菜/尚锦素食馆系列