食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
杂粮鱿鱼饭团的做法步骤
-
1将杂粮，鱿鱼，咸肉，咸笋分别提前泡水。咸肉，咸笋中间换一次水以去除多余咸味。香菇用热水浸泡。 -
2泡好的咸肉将肥肉和瘦肉分开，肉皮去掉不要。然后将肉切成小丁。 -
3将香菇，鱿鱼和咸笋处理干净，分别切丁。（杂粮饭这时可以用电压力锅按米饭程序蒸熟）。 -
4锅中倒油烧热，先倒入肥肉粒翻炒，炒至肥肉慢慢变得有些透明。 -
5倒入瘦肉粒和鱿鱼粒，加入一汤勺的米酒翻炒均匀。 -
6当锅中的水分变少时，倒入油葱酥。 -
7再倒入其他配菜翻炒。 -
8倒入蒸好的杂粮饭搅拌均匀。然后根据自己的口味加盐调味。
使用的厨具：电压力锅、炒锅
所属分类：
主食
家常菜
老人
午餐
- 花样蒸饺
- 溜带鱼段
- 淡菜江米粥
- 清炒芹菜
- 香椿苗拌豆腐丝
- 鸡腿块炖土豆
- 花椒粉
- 轻松熊磅蛋糕
- 香椿豆腐卷
- 虾仁蒜苔炒饭
- 炒方便面
- 清炖羊肉
- 磷虾肉韭菜锅贴
- 青菜羹
- 木瓜燕窝炖雪蛤
- 鲜虾手擀面
- 抹茶马卡龙
- 白灼鱿鱼筒（两味）
- 豌豆凉粉
- 香卤猪蹄
- 鱿鱼炒荷兰豆
- 吐司煎蛋早餐
- 巧克力奶油水果蛋糕
- 土豆烧豆角
- 凉拌皮蛋
- 贻什么什么学的成语
- 贻什么什么实的成语
- 贻什么什么年的成语
- 贻什么什么方的成语
- 贻什么什么机的成语
- 贻什么什么秋的成语
- 贻什么什么穷的成语
- 贻什么什么训的成语
- 贻什么什么谋的成语
- 贻什么什么载的成语
- 贻什么什么阅的成语
- 贻什么军什么的成语
- 贻什么千什么的成语
- 贻什么口什么的成语
- 贻什么古什么的成语
- 游金精回书朝阳岩观壁（宋·韦骧）
- 游金精夜宿桃阁余与郑同夫张灯置酒且饮且吟（明·刘崧）
- 游金精山陈千峰索和（宋·彭昌诗）
- 游金精山（宋·胡平仲）
- 游金精山（宋·赵崇嶓）
- 游金精山（宋·郑会）
- 游金精山（宋·黄升）
- 游金精山（宋·黎宙）
- 游金精次谢东野韵（宋·廖斯任）
- 游金精次韵（宋·曾原郕）
- 游金莲寺（明·叶元玉）
- 游金陵清凉寺和杨恒叔韵（明·陈恩）
- 游金陵还家作（明·欧大任）
- 游金陵雨花台（宋·贺铸）
- 游金陵鹫峰寺（明·王缜）
- 综合运动会(2)/体育百科大全
- 航空模型无线电/体育百科大全
- 国际象棋中国象棋/体育百科大全
- 摩托车运动汽车运动跳伞运动/体育百科大全
- 汉书(2)/白话精华二十四史
- 自行车运动/体育百科大全
- 拳击运动摔跤运动/体育百科大全
- 新唐书(1)/白话精华二十四史
- 举重运动/体育百科大全
- 隋书(1)/白话精华二十四史
- 击剑射箭/体育百科大全
- 曲棍球棒垒球/体育百科大全
- 隋书(2)/白话精华二十四史
- 花样游泳蹼泳水球/体育百科大全
- 田径运动(1)/体育百科大全