食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
杂粮鱿鱼饭团的做法步骤
-
1将杂粮，鱿鱼，咸肉，咸笋分别提前泡水。咸肉，咸笋中间换一次水以去除多余咸味。香菇用热水浸泡。 -
2泡好的咸肉将肥肉和瘦肉分开，肉皮去掉不要。然后将肉切成小丁。 -
3将香菇，鱿鱼和咸笋处理干净，分别切丁。（杂粮饭这时可以用电压力锅按米饭程序蒸熟）。 -
4锅中倒油烧热，先倒入肥肉粒翻炒，炒至肥肉慢慢变得有些透明。 -
5倒入瘦肉粒和鱿鱼粒，加入一汤勺的米酒翻炒均匀。 -
6当锅中的水分变少时，倒入油葱酥。 -
7再倒入其他配菜翻炒。 -
8倒入蒸好的杂粮饭搅拌均匀。然后根据自己的口味加盐调味。
使用的厨具：电压力锅、炒锅
所属分类：
主食
家常菜
老人
午餐
- 芹菜肉馅煎饺
- 香蕈养生粥
- 大虾面
- 在家里做出不同寻常的排骨-----无油烟熏排骨
- 蛋香萝卜丝
- 【冬季养生菜】山药乌鸡汤
- 南瓜红枣猪蹄汤
- 茄汁鹌鹑蛋
- 姜汁拌腐竹
- 自制爱尔兰咖啡
- 四蔬炒肉
- 香熏鹌鹑蛋
- 豌豆山药丁
- 白胡椒猪肚汤
- 肉末蒸茄
- 枸杞花生奶
- 金丝鸡球
- 冬季暖身菜------香菇白菜砂锅煲
- 棋格芝麻栗子糕
- 香菇酿肉
- 大喜大香辣烤翅
- 蕨菜肉皮
- 肉末蒸茄子
- 香煎臭豆腐
- 大喜大牛肉咖喱饭
- pennant grit
- penne
- penned
- -penned
- penned in
- penni
- pennies
- pennies on the dollar
- pennies on the pound
- penniless
- penning
- pennon
- Pennsylvania
- Pennsylvania Dutch
- penny
- 雪后游石湖（宋末元初·陈深）
- 雪后游齐云岩（明·李英）
- 雪后湖堤步归（宋·谢翱）
- 雪后煎茶（宋·陆游）
- 雪后独游江亭（清·许宗衡）
- 雪后玉堂夜直（宋·欧阳修）
- 雪后王九德招饮（明·欧大任）
- 雪后用东坡书北台壁诗韵二首（清·刘天谊）
- 雪后留徐茂吴宿斋中（明·王稚登）
- 雪后留报恩方丈三绝（宋·周紫芝）
- 雪后病愈至射堂作（宋·刘敞）
- 雪后登代州城楼时虏犯岢岚三首 其二（明·谢榛）
- 雪后登南禅茅亭简张仲谋二首（宋·黄庭坚）
- 雪后登城楼（明·王世贞）
- 雪后登山（清·无垢）
- 享受多媒体30天开口秀韩语(附光盘)
- 临床技能学(新世纪全国高等医药院校创新教材)
- 现代平面构成与设计(中国高等院校美术专业系列教材)
- 右脑潜能开发手册/阳光家庭亲子书系
- 透视基础教学(中国高等院校美术专业系列教材)
- 一句话喷倒老美(附光盘日常交际篇)
- 中国画造型基础教学(中国高等院校美术专业系列教材)
- 胡希恕越辨越明释伤寒/经方师承大学堂丛书
- 数码相机实拍问题264解(附光盘)
- 教师好帮手--教师工作实用模板(附光盘)
- 中国传统绘画材料技法(中国高等院校美术专业系列教材)
- 问中医几度秋凉(一个中医世家叛逆者的自述)
- 我的英语书一看就上口(附光盘)
- 中国画线描人物临摹与写生(中国高等院校美术专业系列教材)
- 刘学勤/中国现代百名中医临床家丛书