食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
鸡心炒苤蓝的做法步骤
-
1食材：苤蓝、鸡心（已洗净）、姜片 -
2将苤蓝掰去叶子清洗一下去皮。 -
3放在案板上切成片，待用。 -
4将姜片搁入清水锅中焯开。 -
5随后，下入鸡心，加适量的料酒。 -
6焯开，捞出。 -
7烧锅倒油烧热，下入切好的苤蓝翻炒一下。 -
8接着，加适量的清水。 -
9翻炒翻炒至苤蓝断生。 -
10然后，合入焯好的鸡心翻炒一下。 -
11最后，加适量的生抽。 -
12加适量的盐。 -
13加适量的鸡精。 -
14调味炒匀，即可。 -
15出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
午餐
- 蓝莓爆浆马芬蛋糕
- 雪山日出
- 剁椒鱼头
- 时蔬烩麻食
- 咸蛋黄雪花酥
- 番茄鸡蛋炒宽面
- 香菇油饭
- 照烧鸡腿饭
- 草莓千层蛋糕
- 猪肉芥菜馅饼
- 这是我见过料最多的腊八粥了
- 炒虾
- 溏心鸡蛋
- 【草莓乳酪蛋糕】味道醇厚，奶香味浓郁，在配上酸甜可口的草莓
- 蚝油手撕包菜
- 饺子皮包鸡蛋
- 最简单的蛋黄溶豆做法
- 红黄绿鸡丁
- 五香卷
- 蔓越莓饼干
- 不一样的家常味香酥
- 萝卜粉丝汤
- 五彩金针菇卷
- 南瓜糯米芝麻团
- 四季平安花馍
- wake me up
- wakened several times
- wakened up
- wake out
- wake-robin crossword
- wakes up
- wakes up early
- wakes up his parents
- wake to school
- wake up
- wake up alone
- wake up taotao
- wake up to
- waking dream
- waking hour
- 过吴嗣业东庄（明·刘嘉䋭）
- 过吴城山（明·汪广洋）
- 过吴太学新园赏菊卜夜作（明·王世贞）
- 过吴太常山居 其一 时过邻僧饭，仍多野客（明·吴兆）
- 过吴太常山居 其一（明·吴兆）
- 过吴子厚和酬杨时可壁间新句（宋·许景衡）
- 过吴市（宋·韩淲）
- 过吴幼安窥豹馆同余伯祥姚叙卿陆无从（明·欧大任）
- 过吴幼时别业（明·王醇）
- 过吴应文墓（明·顾清）
- 过吴式贤宅（宋末元初·方回）
- 过吴戏柬江进之（明·袁宏道）
- 过吴文定公东庄（明·文徵明）
- 过吴明叟新居（宋·汪藻）
- 过吴景帝陵（唐·温庭筠）
- 现代人平安生活指南
- 中国素斋集萃
- 休闲网球技法(图解)
- 休闲高尔夫技法
- 行书学习指南
- 身心调节要诀/101好日子丛书
- 篆刻学习指南
- 视唱基础教程
- Poser4.0三维造型设计与动画制作
- 新世纪TOEFL教程(结构)/上海前进进修学院英语教学系列丛书
- 男毛衣彩色图案170种
- 从零开始(计算机基础培训教程)
- 毛线帽编结方法160种
- 高考音乐强化训练(基本乐理卷)
- 影碟机录放像机电源电路故障检修/家用电器维修丛书