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诗文
冬瓜薏米排骨汤
释义
食材明细
主料
排骨
400克
冬瓜
300克
薏米
20克
芡实
20克
辅料
生姜
3片
盐
适量
清淡 口味
煲 工艺
一小时 耗时
普通 难度
冬瓜薏米排骨汤的做法步骤
1
薏米、芡实用清水浸泡1-2小时;
2
排骨焯水捞出沥干;
3
冬瓜洗净切块;
4
锅中加水4碗,放入排骨、薏米、芡实和姜片;
5
大火烧开后倒入冬瓜;
6
再开后转小火煲1个小时,然后加盐调味~
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生 补肾 养肾 补钙 健脾 祛湿 消暑解渴
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更新时间:2026/3/14 4:04:37