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诗文	凉拌菜花
释义	食材明细 主料 菜花 适量 辅料 西红柿 适量 小葱 适量 黑芝麻 适量 枸杞 适量 配料 橄榄油 适量 玉米油 适量 盐 适量 香醋 适量 原味 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 凉拌菜花的做法步骤 1 菜花洗净撇成小块 2 开水焯熟 3 放入小葱枸杞熟芝麻和少许盐 4 少许油泼小葱 5 倒入少许橄榄油 6 西红柿洗净切片摆盘即可 7 装盘，吃时淋少许香醋拌开即可 使用的厨具：煮锅 所属分类： 凉菜
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家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。