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诗文 土豆排骨——浓郁葱茏(非油炸)
释义
土豆排骨——浓郁葱茏(非油炸)的做法
“土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物;排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。”

食材明细

主料
  • 排骨 250g
  • 土豆 200g
辅料
  • 红葱头 20g
  • 10g
  • 10g
  • 小葱 10g
  • 红椒 10g
  • 桂皮 20g
  • 八角 10g
  • 香叶 10g
配料
  • 耗油 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 白糖 适量
  • 料酒 适量
  • 鸡精 适量
  • 食盐 适量
  • 葱香 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

土豆排骨的做法步骤

  • 土豆排骨——浓郁葱茏(非油炸)的做法步骤:1
    1
    基本食材
  • 土豆排骨——浓郁葱茏(非油炸)的做法步骤:2
    2
    排骨放锅里过下水、然后捞起用料酒和盐腌一下
  • 土豆排骨——浓郁葱茏(非油炸)的做法步骤:3
    3
    土豆切块,姜葱蒜砌末
  • 土豆排骨——浓郁葱茏(非油炸)的做法步骤:4
    4
    锅里放适量油把姜葱蒜炒香
  • 土豆排骨——浓郁葱茏(非油炸)的做法步骤:5
    5
    把腌好的排骨放锅里翻炒
  • 土豆排骨——浓郁葱茏(非油炸)的做法步骤:6
    6
    翻入耗油、八角、桂皮、香叶、生抽老抽焖炒
  • 土豆排骨——浓郁葱茏(非油炸)的做法步骤:7
    7
    待排骨焖到8分熟时下入土豆
  • 土豆排骨——浓郁葱茏(非油炸)的做法步骤:8
    8
    待土豆焖熟即可出锅
  • 土豆排骨——浓郁葱茏(非油炸)的做法步骤:9
    9
    把小葱红椒砌末、撒在上面即可
  • 土豆排骨——浓郁葱茏(非油炸)的做法步骤:10
    10
    把小葱和红椒砌末、撒在上面
  • 土豆排骨——浓郁葱茏(非油炸)的做法步骤:11
    11
    把小葱和红椒砌末,撒在上面

小窍门

1、排骨要用水煮一下、放点葱姜去腥味,然后放料酒和盐腌一会。
2、要等到排骨焖得差不多熟了的时候再加土豆,要不会烂在锅里成糊糊了哦!
3、土豆切块后要放入清水中,否则会变黑的。
使用的厨具:焖烧锅
所属分类: 热菜  
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更新时间:2024/10/19 18:18:35