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诗文
补钙养颜正当时--鲜藕红枣排骨汤
释义
食材明细
主料
排骨
4根(约500g)
藕
3小节(约250g)
大红枣
4个
辅料
生姜
3片
丁香
4粒
配料
料酒
适量
盐
适量
咸鲜 口味
炖 工艺
数小时 耗时
简单 难度
鲜藕红枣排骨汤的做法步骤
1
准备所有材料。
2
将排骨剁成小块,浸泡在水中,去血水。
3
将藕切厚片。
4
浸泡在水中,防止变色。
5
将排骨冷水下锅,煮开后不停搅动,1分钟后离火,洗净。
6
将洗净的排骨放入砂锅中,加足量的水。
7
加入姜片、丁香、料酒。
8
大火煮开后,去掉浮沫。
9
加入藕片和红枣。
10
小火慢炖1小时,至肉酥烂。
小窍门
1.排骨我用的是里面带软骨的那种。你也可以选其他类型的。
2.将生排骨浸泡在水中是为了去血水,一般半小时就可以了,中间别忘了换水。
2.我在汤里加了丁香,因为觉得丁香的味道和这个汤很搭。没有的话就加八角吧。
使用的厨具:汤锅、砂锅
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更新时间:2026/2/22 11:48:34