食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒素鸡的做法步骤
-
1材料：西兰花、素鸡 -
2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出待用。 -
3将素鸡放在案板上切成小块，待用。 -
4随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。 -
5烧锅倒油烧热，下入切好素鸡炸一下，捞出。 -
6接着，锅内留适量的底油，下入炸好的素鸡，加入一些清水煮开。 -
7然后，加适量的生抽。 -
8加适量的白糖。 -
9加适量的盐。 -
10加适量的鸡精。 -
11调味煮开。 -
12最后，煮至汤汁浓稠，合入焯好的西兰花翻炒翻炒，即成。 -
13出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 胡萝卜排骨汤
- 雪菜腐竹炒毛豆
- 冻奶
- 龙利鱼柳鸡蛋鲜蔬沙拉
- 蒸茄夹
- 麻辣鸡丁
- 爽脆萝卜
- 法朗彩锅盐焗鸡
- 老式鸡蛋糕
- 韩式裱花蛋糕
- 芒果桂花慕斯
- 菠菜蒸蛋
- 黑椒牛柳意面
- 香菇肉馅饺子
- 鲅鱼丸子汤
- 蒜苔炒八爪鱼
- 燕麦麦仁黄豆浆
- 花生米烧牛肉
- 臊子面
- 椒盐虾仁秋葵
- 金针菇凉面卷
- CoCoLc的私菜食谱经－－双果思慕雪
- 奥尔良烤翅
- 酱玉米??
- 双椒炒虾仁
- cushioned bouldering
- cushioned mailer
- cushioned shoe
- cushioned socks
- cushions for couch
- cushions for glider rockers
- cushions for kitchen chairs
- cushions for outdoor furniture
- cushion stroke
- cushiony crossword clue
- cushiony soft
- cusp calculus
- cuspidor song
- custard apple
- custard cream
- 送刘司直赴安西（唐·王维）
- 送刘司税（明·谢晋）
- 送刘司训罢归蜀（明·韩邦奇）
- 送刘同年入蜀（宋·章云心）
- 送刘同年奉使浙西造坟（明·苏仲）
- 送刘同府之柳州文介公裔也（明·庄昶）
- 送刘同知之福宁（明·林大春）
- 送刘吏部得请三茅崇禧观（宋·陈舜俞）
- 送刘君传扶兄榇南还（明·徐溥）
- 送刘君熙载尹临武（明·符锡）
- 送刘君赴漳州经历（明·尹台）
- 送刘君（明·徐渭）
- 送刘启明赴泰宁尹（明·孙承恩）
- 送刘和州（宋·徐玑）
- 送刘和父奉使江西（宋·王安石）
- 红蓝攻防(构建实战化网络安全防御体系)
- 产品设计造型(精)/设宴系列
- 大联盟(精)
- 汽车销售基础与实务(高等职业教育汽车类专业创新教材)
- 动漫基础教程(唯美古风篇)
- PyTorch神经网络实战(移动端图像处理)/人工智能科学与技术丛书
- 股权估值综合实践(产业投资私募股权上市公司估值实践综合指南原书第3版)/投资与估值丛书
- 技术创业(从创意到企业原书第5版)
- 学习之道
- 检索匹配(深度学习在搜索广告推荐系统中的应用)/大数据科学丛书
- 沉浸乐购(体验式消费新浪潮)(精)/中欧前沿观点丛书
- 奈良大佛(世界最大的铸造佛)
- 平城京奈良(日本古代都市的规划与营建)
- 京都千二百年(上下)
- 大阪城(天下无双的名城)