食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒素鸡的做法步骤
-
1材料：西兰花、素鸡 -
2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出待用。 -
3将素鸡放在案板上切成小块，待用。 -
4随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。 -
5烧锅倒油烧热，下入切好素鸡炸一下，捞出。 -
6接着，锅内留适量的底油，下入炸好的素鸡，加入一些清水煮开。 -
7然后，加适量的生抽。 -
8加适量的白糖。 -
9加适量的盐。 -
10加适量的鸡精。 -
11调味煮开。 -
12最后，煮至汤汁浓稠，合入焯好的西兰花翻炒翻炒，即成。 -
13出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 砂锅花甲粉
- 茭白焖豆腐
- 炸蘑菇
- 葱油拌面
- 韭黄培根
- 豆腐鸡肉丸子
- 宁式烤豇豆其实就这么简单
- 韭菜炒鸡蛋
- 水果沙拉
- 心太软
- 盐焗白果
- 芥末味冬瓜炒毛豆
- 椒盐龙头烤
- 韭菜粉条饺子
- 黑糖琥珀核桃仁
- 香菇包心菜煮面结
- 奥尔良烤翅根（空炸锅版）
- 苦瓜猪肉丸鲫鱼汤
- 清蒸大闸蟹
- 莲藕丸子
- 水果寿司
- 红烧牛腩
- 番茄焖?鱼
- 【学生族早餐】椰香南瓜小餐包
- 竹笙胜瓜汤
- episcopalians beliefs
- episcopalians founder
- episcopate def
- episcopate meaning
- episodic definition
- episodic memory
- episodic memory examples
- episodic plot
- epispadias def
- epispadias nedir
- epispadias newborn
- epispadias usmle
- epistaxis definition
- epistolary acumen
- epistolary define
- 瑞香花（明·谢晋）
- 瑞香（元末明初·蓝仁）
- 瑞香（宋·朱淑真）
- 瑞香（宋·杨万里）
- 瑞香（宋·杨杰）
- 瑞香（宋·潘牥）
- 瑞香（宋·王柏）
- 瑞香（宋·王遂）
- 瑞香（宋·许及之）
- 瑞香（宋·赵公豫）
- 瑞香（宋·释居简）
- 瑞香（宋·陈克）
- 瑞香（宋·韩淲）
- 瑞香（明·李孙宸）
- 瑞鸨诗（明·杨士奇）
- 我自己来--培养自理能力(适合0-4岁)/省心妈妈乖宝贝巧巧兔性情培养图画丛书
- 做一个被人追的女孩
- 腌泡酱菜大王
- 66频道/谢智慧甜涩青春系列
- 约定/谢智慧甜涩青春系列
- 瓶子里的两条鱼/谢智慧甜涩青春系列
- 一起玩滑梯(我爱幼儿园)
- 王家秘笈(附光盘太极王家拳开山力作)
- 奇趣探险(精)/501个视觉大发现
- 说出来/零时差YA书系
- 绿丝带/王晓明童话绘本长廊
- 猪猪的南瓜饼/王晓明童话绘本长廊
- 兔子钓牙医/王晓明童话绘本长廊
- 商君书列子(足本典藏)/中华国学经典读本
- 尉缭子吴子司马法孙膑兵法(足本典藏)/中华国学经典读本