“灵芝可提高人体免疫力，具有保肝解毒、补气安神、止咳平喘、抗衰老，长期服用可益寿延年；罗汉果味甘有润肺止咳，生津止渴的功效，此外还有润肠通便的功效。罗汉果与灵芝两者一起煲个简单的保健茶，去去体内的“三高”吧！”
食材明细
- 原味 口味
- 煲 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
罗汉果灵芝茶的做法步骤
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1简单的材料 -
2取一锅，把所有材料一起放进去 -
3中火煲个1.5小时左右 -
4关火即可饮用
小窍门
灵芝不能下的太多，不然会苦
使用的厨具：汤锅
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秋季食谱