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诗文
海鲜焗饭
释义
食材明细
主料
米饭
1碗
青椒
1/4个
红椒
1/4个
洋葱
1/4个
鲜虾
9只
蛤蜊
9个
鱿鱼
1小条
辅料
奶酪
适量
牛奶
1汤匙
配料
亨氏番薯酱
1汤匙
盐
适量
油
适量
黑胡椒粉
适量
咸鲜 口味
烤 工艺
三刻钟 耗时
普通 难度
海鲜焗饭的做法步骤
1
配料。
2
蛤蜊洗净;鱿鱼去黑色的外皮洗净切花刀片;虾去壳去虾线洗净;
3
虾仁和鱿鱼分别焯水;蛤蜊入开水煮开壳后捞出;
4
青、红椒、洋葱分别切粒;
5
虾仁、鱿鱼和蛤蜊加青红椒、洋葱,调入适量盐和黑胡椒粉拌匀;
6
米饭加牛奶、盐、胡椒粉、番茄酱拌匀;
7
烤盘刷少许油,把米饭铺在底部,铺一层奶酪;
8
然后放上青红椒、洋葱、虾仁、蛤蜊;
9
再铺一层奶酪;
10
入预热200°C的烤箱中层,烤20分钟左右;
11
至表面金黄即可。
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 主食 家常菜 老人 法国菜 意大利菜 焗饭 午餐 工作餐
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更新时间:2026/2/2 17:53:12