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诗文	五谷大枣粥 - 早餐系列
释义	食材明细 主料 五谷 100g 大枣 适量 原味 口味 煮 工艺 半小时 耗时 简单 难度 五谷大枣粥 的做法步骤 1 以大米为主，加入黑米、小米、大黄米、玄米、大麦米、高粱米、薏仁、燕麦米、糯米。(材料可依据个人喜好和自家的情况适当加减) 2 米混合在一起，洗净放入锅中，加入700-800ml的清水和洗过的大枣浸泡30分钟，开小火开始熬粥。 3 五谷淘洗干净，浸泡30分钟后放入锅中，再倒进700-800ml的清水，加入洗净的大枣，小火熬粥。 4 熬大约20分钟左右，即可出锅。(在熬制的过程中，隔1-2分钟搅拌，防止糊锅) 使用的厨具：煮锅
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