“竹芋别名：姜芋、芭蕉芋、蕉藕、蕉芽、芭蕉芽、香珠为美人蕉科植物蕉芋的根茎。

竹芋的功效：清肺止咳、清热利尿、清热祛湿。主治：用治肺热咳嗽、膀胱湿热之小便涩痛。

猪扇骨有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。

儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。

竹芋，老一辈认识的人比较多，像我们年轻点的应该很少人听说。它真是个宝。

竹芋磨粉，对小孩拉肚子或者大人吃错东西肚子疼有特效。”

• 豆皮肉卷
• 椰油粗粮吐司
• 紫薯火腿卷
• 潮音潮人：花生烧丝瓜
• 椰香葡萄干小饼干
• 网红毛巾卷????????????
• 蚝油生菜
• 桂花糕
• 黑鱼清汤
• 蚝油菠菜根
• 西红柿鸡蛋三明治
• 黄瓜炒鸡蛋
• 炒苍蝇头
• 清炒地木耳
• 肉丁焖豆腐
• 烤箱版奥尔良鸡翅
• 火锅汤底的制作
• 木瓜银耳汤
• 红烧豆腐
• 调理脾胃～山药枸杞红枣米糊
• 酥脆小排
• 萝卜丝烧带鱼
• 冻芝士
• 春笋炒腊肉
• 鲜肉馄饨