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诗文 杏鲍菇炒木耳
释义
杏鲍菇炒木耳的做法
“杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。木耳可以清除体内垃圾,常吃对身体很有好处哦。”

食材明细

主料
  • 杏鲍菇 适量
  • 木耳 适量
辅料
  • 葱段 适量
  • 蒜片 适量
配料
  • 蚝油 适量
  • 适量
  • 白糖 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

杏鲍菇炒木耳的做法步骤

  • 杏鲍菇炒木耳的做法步骤:1
    1
    准备原料。
  • 杏鲍菇炒木耳的做法步骤:2
    2
    杏鲍菇洗净切片。
  • 杏鲍菇炒木耳的做法步骤:3
    3
    杏鲍菇焯水。
  • 杏鲍菇炒木耳的做法步骤:4
    4
    木耳焯水。
  • 杏鲍菇炒木耳的做法步骤:5
    5
    葱,蒜,切片。
  • 杏鲍菇炒木耳的做法步骤:6
    6
    炒锅倒油,先炒香蚝油。
  • 杏鲍菇炒木耳的做法步骤:7
    7
    蚝油炒香后放入葱,蒜炒香。
  • 杏鲍菇炒木耳的做法步骤:8
    8
    倒入焯好的木耳,杏鲍菇,加少许盐,糖翻炒片刻即可。

小窍门

杏鲍菇和木耳焯水是为了更好的去除杂质。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/10 18:34:16