诗文 | 红烧鳎目鱼 |
释义 |
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食材明细
红烧鳎目鱼的做法步骤
小窍门
营养分析:
1、祛脂降压:能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。 2、补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群 3、肉质细嫩而洁白,味鲜美而肥腴,补虚益气。可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
使用的厨具:不粘锅
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