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诗文	酸奶沙拉盅
释义	食材明细 主料 酸奶 一支 辅料 橙子 一个 冬枣 3个 红薯 一片 马蹄 3个 原味 口味 拌 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 酸奶沙拉盅的做法步骤 1 准备材料：酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。 2 冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。 3 橙子对半切天，用小勺子把橙肉挖出来。 4 橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。 5 倒入酸奶拌均匀。 6 分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
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