食材明细
- 清淡 口味
- 生鲜 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
三文鱼蔬菜卷的做法步骤
-
1三文鱼切成薄片； -
2准备好其它的原材料； -
3将越南春卷皮放入30度左右的温水中泡上一、两分钟； -
4泡软后捞出，小心的平铺在案板上； -
5依次将蔬菜丝和三文鱼片放在春卷皮底部； -
6轻轻的向上卷起来，切成长度一致的段； -
7摆放在盘子上，并在上面挤些沙拉酱； -
8简单方便制作的减肥食品---三文鱼蔬菜卷就完成了。
小窍门
这道健康菜品制作起来很简单，只需要注意以下两点：
1.越南春卷皮应泡在温水中，泡的时间不宜过长，时间太长皮容易破；移动和制作时都要小心，以免春卷皮破损；
2.包时最好将要将三文鱼包在最上面，让它的色彩通过薄薄的皮散发出来。
1.越南春卷皮应泡在温水中，泡的时间不宜过长，时间太长皮容易破；移动和制作时都要小心，以免春卷皮破损；
2.包时最好将要将三文鱼包在最上面，让它的色彩通过薄薄的皮散发出来。
所属分类：
快手菜
外国美食
儿童
健康食谱
减肥瘦身
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
快餐
午餐
丰胸
- 夏日冰品----酸奶杏子冰
- 糯米团子---可爱猪猪和小熊
- 青椒炒鸡肉丁
- 清淡鲜美的肉菜——清蒸狮子头
- 糍粑鱼
- 心蓝手制私房菜【紫薯黄瓜圈】——美丽的女人和漂亮的女人
- 黄花菜枸杞排骨汤
- 二节子炒面——新疆味道
- 芒果冰淇淋
- 红烧猪蹄炖黄豆
- 青菜鲜肉大馄饨
- 自己在家轻松做——芝麻酱
- 虾仁红肠炒饭
- 鸡毛菜排骨汤
- 家常小炒——小炒肉丝
- 卤味小吃
- 熏卷煎
- 自制花生酱
- 冰奶荔枝虾球
- 自制萝卜干
- 美味停不了——孜然酱香肉串
- 蚝油豇豆卷
- 油焖茄子
- 紫菜包饭
- 香辣鱼片
- slumber party
- slum it
- slumlord
- slummy
- slump
- slump down
- slump in prices
- slump into
- slump on
- slump onto
- slung
- slur
- slurp
- slurred speech
- slurry
- 送吴观可孝廉春试（明·卢龙云）
- 送吴览用之还休宁（明·张宁）
- 送吴言可之鄞（宋·连文凤）
- 送吴谏议上饶州（唐·王建）
- 送吴谓远广文还会学署（明·岑徵）
- 送吴谨侯同馆谪广文还里作歌（清·严沆）
- 送吴辨叔大名司户（宋·司马光）
- 送吴辩叔知巩县（宋·梅尧臣）
- 送吴进士出宰归安（明·李孙宸）
- 送吴进士子沐使辽左兼归揭阳省觐（明·黎民表）
- 送吴进士汝南司理衡州（明·欧大任）
- 送吴远泽赴南宫（宋·洪适）
- 送吴迪思丈游燕（明·欧必元）
- 送吴迪思丈（明·欧必元）
- 送吴通参同年得告还潮阳（明·李孙宸）
- 电工电子技术实验
- 网络与信息安全技术
- 广西三江侗族自治县概况/中国少数民族自治地方概况丛书/国家民委民族问题五种丛书
- 有机化学实验(普通高等教育化学类专业规划教材)
- 广西巴马瑶族自治县概况/中国少数民族自治地方概况丛书/国家民委民族问题五种丛书
- 糖化学基础(普通高等教育化学类专业规划教材)
- 东乡族简史/中国少数民族简史丛书/国家民委民族问题五种丛书
- 独龙族简史/中国少数民族简史丛书/国家民委民族问题五种丛书
- 毛南族简史/中国少数民族简史丛书/国家民委民族问题五种丛书
- 民主改革与四川羌族地区社会文化变迁研究/民主改革与四川民族地区研究丛书
- 故园一脉(施甸县布朗族村寨和文化考察)/滇西学术文丛
- 洞口赣方言语音研究/贵州民族学院学术文库
- 身体的复活--女性主义宗教与精神分析/西北少数民族学术研究文库
- 中国少数民族农村30年变迁(上下)/西南边疆民族研究书系/少数民族变迁丛书
- 巴·拉哈巴苏荣诗选