抱元能守一，四大自轻安。
心中须返照，几曾闲。
金乌衔耀，飞入烂银盘。
心心心是道，只在心心，更于何处求仙。
又何须衣冕，燕处欲超然。
荣华能几日，便凋残。
修真甚易，积行累功难。
劝君强为善，五浊三途，便为云岛神山。

人能常清静，天地悉皆归。
一真含众妙，入希夷。
昭文不会，气候有成亏。
妄心寂灭尽，困睡饥餐，更无作用施为。
自然，炉鼎就，光彩透帘帏。
玉池神水涌，上生肥。
如人饮水，冷暖自家知。
自家性命事，自家了得，自家性命便宜。

若论修养事，知有几多门。
谛当归宿处，是灵根。
至真至道，简易合乾坤。
坎离并水火，止是筌蹄，粹然一点长存。
个中如荐得，悟了五千言。
金晶飞肘后，透昆崙。
清江九曲，一棹破烟昏。
水击三千里，九万鹏程，化成元是冥鲲。