万事有常理，中智皆能知。
祸福如白黑，不待诹蓍龟。
疾患初萌芽，未有旦夕危。
每能自省察，百鬼安能窥。
一怠生百疾，速死乃自诒。

为国恃久安，变起最莫测。
释楚为外惧，此实计之得。
吾侪学养生，事事当自克。
老无声色娱，戒惧在饮食。
要须铭盘盂，下箸如对敌。