金源著的这本《男人的资本》改变千万男人命运的成功宝典，成功男人提升实力的10堂必修课修炼10大成功资本，做好的自己，发掘天赋潜能，打造自我魅力，职场上受领导赏识、下属爱戴；家庭中被妻子热爱、孩子崇拜；在朋友圈让异性喜欢、同性羡慕，比尔·盖茨、马云、陈道明、靳东等优选经营男士都在孜孜践行！

一个睿智的男人，他会明白应当不断地提升自我，博采众长来促进自我的完善。金源著的这本《男人的资本》富有哲思的道理，雄辩真实的事实，有贴近生活的点拨，也有发人深思的警示，语言生动风趣，文风朴实可亲，纵横畅谈男人一生中所涉及的重大话题。全书从心态改变、情绪控制、形象塑造、社交处世、说话办事、职场竞争、恋爱婚姻、健康财富等方面，多方面阐述男人所应当具备的资本，以及打造这些资本的方法和途径，帮你拨开迷雾，拓宽视野，提高认识，丰富内涵，提升品位，修炼个性，成为世界上有魅力的男人。

第一章 掌控命运的正向能量：男人的情商资本

 情商——男人成功的核心实力

 男人的情商比智商更重要

 别让自己输在坏脾气上

 积极心态是男人的黄金资本

 自控，男人的成熟比成功重要

 男人有自信，就有了一切

 男人字典里没有“失败”二字

 高情商的男人都是乐天派

 驾驭情绪，做自己命运的主宰

 【资本自修课：掌控脾气，提高情商】

第二章 男人有型赢天下：男人的形象资本

 好形象是男人的无形资产

 让自己看起来像个成功者

 从头到脚审视自己的形象

 发型——男人形象“闪光点”

 服饰就是男人最好的名片

 举手投足尽显男人魅力风采

 设计自己的职场专业形象

 男人也要“为悦己者容”

 十分形象=三分外表+七分内涵

 点滴小细节，男人大形象

 【资本自修课：打造价值百万的气场】

第三章 你的世界由你的口才建造：男人的口才资本

 男人有口才，就有好未来

 男人怎样才称得上有口才

 读书破万卷，开口如有神

 一语胜千言，一言定乾坤

 优雅谈吐，开口就讨人喜欢

 不争不辩，千戈化玉帛

 温言软语不是女人的专利

 赞美他人，照亮自己

 幽默让你的口才锦上添花

 语言隽永闪烁男人思想之光

 【资本自修课：四步提高说话水平】

第四章 谦谦君子，绅士风度：男人的交际资本

 男人的社交是从笑容开始的

 礼仪是男人交际的通行证

 儒雅君子，彬彬有礼

 与陌生人“零距离”接触

 交际之道，重在交心

 体察人心，交际场上如鱼得水

 理解是座人际舒心桥

 “善心”是不会损失的交际投资

 谦卑待人，让你处处受欢迎

 【资本自修课：五招提升个人好感度】

第五章 独领风骚的成功王牌：男人的才智资本

 好运气的背后是卧薪尝胆

 真才实学，男人安身立命的资本

 欲揽瓷器活，先练金刚钻

 技能是男人的一座矿产

 向世界亮出“独特”的你

 打造自己的职业个人品牌

 “专家型”男人的精进之道

 男人因阅读而睿智强大

 学习是提升才智的最佳捷径

 思维的宽度决定男人的人生高度

 【资本自修课：挖掘潜能五个秘诀】

第六章 放大男人的生命：男人的职业资本

 职业支点，撬起男人的职业生涯

 初入职场，快速打开新局面

 责任心撑起男人事业一片天

 敬业放大男人的生命

 先做小角色，再做大演员

 勤奋是男人高贵的职业学校

 永葆激情，职业常青

 拒绝平庸，追求卓越

 把工作当事业经营，成就丰功伟业

 【资本自修课：职场精英四大法宝】

第七章 你可以少奋斗20年：男人的人脉资本

 男人，为你的人脉把把脉

 及早规划你的人脉资源

 整理和建立你的人脉档案

 维系人脉圈的五个诀窍

 同学，男人生命中的手足人脉

 师长，男人生命中的精神人脉

 朋友，男人生命中的忠实人脉

 同乡，男人生命中的地缘人脉

 贵人，男人生命中的推手人脉

 成功者，男人生命中的榜样人脉

 【资本自修课：测测你的人脉构建力】

第八章 商海逐浪，尽显男人本色：男人的财富资本

 像富人一样思考和行动

 要富口袋，先富脑袋

 创业，男人你准备好了吗

 找到自己的掘金之地

 点石成金，发掘你的第一桶金

 眼光长远，舍去芝麻捡得西瓜

 财富青睐有勇气的男人

 财富积累，从“小”开始

 财务规划，迈向财富自由之路

 【资本自修课：男人白手创富四大秘诀】

第九章 好男人重情义有担当：男人的婚姻资本

 读懂女人心：男人恋爱第一课

 俘获女人芳心的恋爱搭讪术

 男人不“坏”，女人不爱

 你是妻子眼中的好丈夫吗

 男人的身躯，女人的港湾

 耳畔小情话，情深意更浓

 爱她就给她一个自由的空间

 学会欣赏，两颗心贴得更近

 相濡以沫，牵手走过婚姻疲惫期

 【资本自修课：把浪漫点缀在婚姻中】

第十章 搏击人生的最大本钱：男人的身体资本

 没有健康，男人将一贫如洗

 男人健康比财富更重要

 男人健康=身体健康+心理健康

 警惕!身体正在发出危险信号

 热爱工作，不要拼命工作

 “开夜车”的男人要“刹车”

 会休息的男人才会工作

 职场男人不疲劳的活法

 合理膳食，男人健康吃出来

 留得青山在，不怕没柴烧

 【资本自修课：将健康进行到底】

情商——男人成功的核心实力

情商是什么？情商又称情感智力，是调整与控制个人情绪以适应社会的能力。情商是一种驾驭自己的能力，是一种生存智慧，是协调人际关系的能力，可以解决做人的问题。情商包括五个基本内容：

(1)认识自己的情绪，主要是自知、自信。

(2)管理自己的情绪，主要是自我调节、自我控制。

(3)自我激励，主要是设定目标，保持激情。

(4)同理心，就是认识感知他人的情绪，了解别人的感受，与人融洽相处。

(5)人际关系管理，就是处理人际关系的能力与技巧。这些知识和能力，是运用人类已有知识处理人际关系问题，是解决做人的问题。

对于一个男人来说，情商涉及以下几个方面的能力。

1.自我觉察能力(驾驭自己情绪的能力)

自己知道自己的情绪，能调整和控制自己的情绪，并与外界环境适应。做到这一条不容易。现代人的通病是“情绪化”——情绪支配自己的行动，而不是理智支配行动，很多男人驾驭不了自己的情绪。

2．对他人情绪的观察能力(协调人际关系的能力)-

自己知道他人怎样评价自己、看待自己，懂得对方的感受，从而以适当情绪对待之(不是“哪壶不开提哪壶”)。要了解别人的需求与情感，需要洞察力，如倾听、沟通、协调、赞美、同情心等等。心智模式影响我们的认知和行为。

心智模式是我们长期形成的固定看法，是我们心中的“真理”。要了解他人，最重要的是改善心智模式，要站在对方角度思考问题。

3．做事得体的能力(做事的智慧)

由于以上两种觉察能力较强，故言谈举止把握得好，容易把事办妥当、办成功。

要办好事情，起码有两条：(1)自发性(克服惰性问题)；(2)目光远大。

人们一般爱争小利，爱争眼前的、实在的、容易看到的利益，长远的不容易看到。人在前进的道路上有各种诱惑，如何抵制各种诱惑，沿着自己追求的目标前进不容易。

很多人的失败，是在小地方计较，不能谦让容忍，结果在原则上丧失了应得的支持。

4．建立在以上三条基础上的综合效应——待人处世能力(做人的智慧)

有人缘的男人，人见人爱，人人喜欢，他们脸上挂着微笑，自信、情绪稳定、意心2-~坚1强、胸中有大目标……这样的人，能不成功吗？男人的情商比智商更重要

情商主要指信心、恒心、毅力、乐观、忍耐、直觉、抗挫折、合作等一系列与个人素质有关的反应程度，说得通俗点就是指心理素质，指一个人运用理智控制情感和操纵行为的能力。

情商是个人最重要的生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活的各个层面和人生未来的品质要素。高情商的人比高智商的人更容易获得成功。

对哈佛大学的一些学生进行的研究证明，那些在考试中，或在智商测试中成绩最好的学生的成功率并不比那些当时看上去不那么突出的学生高。在个人的成功中，智商只起20％的作用，其他80％靠的是什么呢？靠的是社会环境、机遇，尤其是靠标准测试所没有考虑进去的那部分因素——情感智力。

美国心理学家奥列弗·温德尔·赫尔姆斯运用情商理论，对美国历史上历届总统进行了研究分析。他认为：富兰克林·罗斯福总统是个具有二流智慧、一流情商的政治家，被公认为美国历史上最卓越的领导人；而尼克松总统是具有一流智慧、二流情商的政治家，结果黯然下台。美国“领导者中心研究所”，在对美国和欧洲的大企业总裁调查后，列出了领导管理者“九大致命缺点”，其中大多数都与个人情绪素养、人际关系能力有关。P3-5

男人，从来到这个世界的那一天起，似乎就被赋予了更多的使命，承担着更多的责任。在这个世界里，男人往往是坚强的化身，伟大的象征，成功的代名词，男人能叱咤风云，男人能顶天立地，男人能无往不胜，男人能超越一切。

生为男人，每个人都渴望自己能够建功立业，与众不同。成功、进步、地位、掌声、鲜花、荣誉、财富等，可以说都是男人们终身孜孜以求的目标。男人，总是在梦想着拥有辉煌的事业、出众的形象、流利的口才、强健的体魄、美满的婚姻、幸福的生活，并以此来作为衡量自己是否成功的标志，鞭策和驱使自己拼搏进取，奋力前行。

然而，环顾周围，并不是所有的男人都能如愿以偿地实现自己的梦想，幸福快乐地生活。同为男人，同在一片天空下生活，同在一处环境中打拼，却出现境遇和状况截然不同的两类群体。有的男人为人处世得心应手，处处受人欢迎，而有的男人则难以打开人际交往的局面，四处碰壁；有的男人在职场上平步青云，事业一帆风顺，而有的男人则工作不断出现挫折，最终在残酷的竞争中惨遭淘汰；有的男人深得女性的青睐，被女性视为偶像，群芳环拥，而有的男人则始终没有“女人缘”，找不到自己心目中理想的女性；有的男人婚后夫妻感情与日俱增，婚姻固若金汤，幸福美满，而有的男人则婚前婚后如同冰火两重天，婚姻频频亮起红灯，走向破裂；有的男人坐拥财富，一生悠闲富足，生活无忧，而有的男人则终其一生都徘徊在财富的边缘，为生活奔走劳碌。

为什么会出现这种现象？仔细考察，我们不难发现背后的原因：成功的男人，都拥有雄厚的人生资本，具备不同寻常的素质’有着笑对生活的心态、坚韧不拔的意志、战胜自我的勇气、直面现实的理智，而这些也就成为促使他们走向成功的决定因素。而所谓男人之平庸者，则缺少足够的人生竞争资本，不是“先天不良”’就是“后天不足”，意志薄弱，心理脆弱，不敢面对和挑战艰难险阳，一经挫折，便一蹶不振，再也没有勇气向前迈进，而且他们也不善于处理交际、工作、生活中的矛盾，不善于调节自己，最终在人生的竞技场上败下阵来，被时代的洪流所淘汰、湮没。

世界成功学大师拿破仑．希尔有一句名言： “每个人的人生潜藏着伟大的机遇，我们每个人都应靠自己去发现并利用这种天赐良机，这是我们每个人学到的人生一课。”时代日新月异，竞争也在向着更高层次更高阶段发展，然而机遇也是无限的。男人，要想抓住扑面而来的机遇，实现心中的梦想，就要修炼超群的品质，打造卓越的资本。

男人的资本不是与生俱来的，它可以通过学习和历练获得和提高。《男人的资本》就是这样的一本告诉你如何打造男人资本的书，是献给天下男人的一部成功学宝典。书中有富有哲思的道理。有客观真实的事实，有贴近生活的点拨，也有发人深思的警示，语言生动风趣，文风朴实可亲，纵横畅谈男人一生中所涉及的重大话题。全书从情商、形象、口才、交际、才智、职业、人脉、财富、婚恋、健康等方面，全方位阐述男人打造人生资本的方法和途径，帮助所有渴望成功的男人们拨开心中迷雾，拓宽眼界视野，提高思想认识，丰富学识内涵，提升素养品位，修炼卓越个性，成为富有魅力的极品男人。

时代飞速发展，男人只有靠自己的强大资本才能赢得未来。奇迹是可以创造的，成功是可以复制的。打开本书，它将为你破译人生成功幸福的密码，指引你发掘内心的潜能，为你的未来提供卓有成效的行动指南。

成功，需要付出行动，需要付出努力！男人们，行动起来，创造自己不可替代的成功资本，开启积极而全新的生活，奏响新时代人生的雄浑乐章！