在人们陷入极度恐惧的时代，狂热的信仰似乎变得非常危险。乔治·瓦利恩特在《精神的进化(美好生活的构成)(精)》一书中认为人类的精神世界不像教条的宗教信仰，它是人类大脑特有的，与生俱来具有爱、希望、快乐、宽恕、同情的能力。人的精神世界随着进化得到完善，并分布在大脑的不同区域。

人性的本质不只是一串“自私”的基因。拥有积极情绪不仅仅是对生活的锦上添花，而是对人类本身的存续有着至关重要的作用。《精神的进化(美好生活的构成)(精)》中，作者哈佛大学教授乔治·瓦利恩特为捍卫人类与生俱来的精神力量打了一场漂亮防御战。他认为精神居于人类独特的大脑结构之中，体现为人类处理爱、希望、喜悦、宽容以及同情等情绪的天赋能力。这些情绪由人类大脑的不同部位产生，而非源自僵化的宗教教条。他还写道，进化使人类历经时间洗礼成为具有精神性的生物，而且人类必将沿着进化之路走得更远，精神世界将会变得更加丰富。本书以详实的心理学、神经科学、历史学和文学研究成果为基础，以科学的论证手法，精思冥想的抒情笔触。解读了人何以为人的问题。该书将帮我们找回信仰，重塑人类之魂。

第1章 积极情绪

第2章 散文与激情

第3章 三种进化

第4章 信仰

第5章 爱

第6章 希望

第7章 喜悦

第8章 宽恕

第9章 同情

第10章 敬畏与神秘启示

第11章 宗教与精神的区别